LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
City
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Kalender
19
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
18
2
3
4
5
6
7
8
19
9
10
11
12
13
14
15
20
16
17
18
19
20
21
22
21
23
24
25
26
27
28
29
22
30
31
Aktiviteter
ABONNERAT
BODYBALANCE
BODYPUMP
Core
Cykel
Cykel
Fredagsfeeling 45-Functional
Functional Training
HathaYoga
Les mills Core
Synergy HIIT Circle
Tabata 45
Zumba
Instruktör
Catharina Boman
Ellen Andersson
Eva Nåvall
Helena Björklund
Jonas Klevesand
Lene Friberg
Linda Bergfeldt
Lisa Lindblom
Madde Wiklander
Meggi Pavlidis Wind
Tora Nåvall
Logga in
X
Kalender
19
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
18
2
3
4
5
6
7
8
19
9
10
11
12
13
14
15
20
16
17
18
19
20
21
22
21
23
24
25
26
27
28
29
22
30
31
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
TORSDAG
CITY TORSDAG
19
MAJ
19
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
18
2
3
4
5
6
7
8
19
9
10
11
12
13
14
15
20
16
17
18
19
20
21
22
21
23
24
25
26
27
28
29
22
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
ABONNERAT
;
BODYBALANCE
;
BODYPUMP
;
Core
;
Cykel
;
Cykel
;
Fredagsfeeling 45-Functional
;
Functional Training
;
HathaYoga
;
Les mills Core
;
Synergy HIIT Circle
;
Tabata 45
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Catharina Boman
;
Ellen Andersson
;
Eva Nåvall
;
Helena Björklund
;
Jonas Klevesand
;
Lene Friberg
;
Linda Bergfeldt
;
Lisa Lindblom
;
Madde Wiklander
;
Meggi Pavlidis Wind
;
Tora Nåvall
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Red Line C
;
Synergy Cirkel
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:15
BODYPUMP
Gruppträning
Linda Bergfeldt
17:15
Cykel
Cykling är en av de mest effektiva gruppträningsformer som finns, både när det gäller fettförbränning och förbättring av din kondition. Cycling är tom effektivare en träningsform än löpträning.
Med rätt teknik på cykeln är cycling även extremt skonsamt. Du slipper slitage på knäleder då kroppen arbetar mjukt och kontrollerat. Våra duktiga instruktörer guidar dig i allt från rätt inställning av cykeln till positioner och teknik.
Gruppträning
Linda Bergfeldt
17:50
Les mills Core
Gruppträning
Linda Bergfeldt
Har du problem installera appen? Klicka här