LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Pronova
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Kalender
06
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYPUMP®
CROSSFIT
CrossFit Open Gym 90 min
CROSSFIT TEAM WOD
Cykel
Functional Training Stability
HIIT/ ENDURANCE TEAM (Himpan)
Les mills Core
SUMMERPARK HIMPA
TABATA
Utomhuspass Tabata 45
Utomhusträning HIIT 45
VinyasaYoga
YinYoga
Zumba
Instruktör
Carina Engerström
Ellen Andersson
Emelie Alwnell
Eva Nåvall
Juliana Fälldin
Lena Polhammar
Madde Wiklander
Pernilla Rödin
Terese Falkemar
Tora Nåvall
Logga in
X
Kalender
06
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
TISDAG
PRONOVA TISDAG
06
JULI
06
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYPUMP®
;
CROSSFIT
;
CrossFit Open Gym 90 min
;
CROSSFIT TEAM WOD
;
Cykel
;
Functional Training Stability
;
HIIT/ ENDURANCE TEAM (Himpan)
;
Les mills Core
;
SUMMERPARK HIMPA
;
TABATA
;
Utomhuspass Tabata 45
;
Utomhusträning HIIT 45
;
VinyasaYoga
;
YinYoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Carina Engerström
;
Ellen Andersson
;
Emelie Alwnell
;
Eva Nåvall
;
Juliana Fälldin
;
Lena Polhammar
;
Madde Wiklander
;
Pernilla Rödin
;
Terese Falkemar
;
Tora Nåvall
;
Lokal:
Alla
Aerobicsalen
;
Cykelsalen
;
Open Gym CF
;
Plan 4
;
CROSSFIT BOXEN
;
Campingen
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Meggi Pavlidis Wind
11:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Meggi Pavlidis Wind
16:00
CrossFit Open Gym 90 min
Open Gym CF
17:30
Cykel
Cykelsalen
Terese Falkemar
17:30
Utomhuspass Tabata 45
Högintensiv träning där du jobbar 20 sekunder åt gången i varje övning. kan vara både kondition, styrka, balans där du jobbar med egen kroppsvikt.
Tora Nåvall
Passet är stängt
17:30
SUMMERPARK HIMPA
Campingen
Tommy Järvinen
17:30
CrossFit Open Gym 90 min
Open Gym CF
17:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Ted Johansson
18:30
BODYPUMP®
Klassen är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. Att BODYPUMP™ är enkelt gör det lätt att komma igång, och effektiviteten gör att du snabbt märker resultat. Du blir pushad av instruktören att göra ditt yttersta utifrån din dagsform och nivå.
Aerobicsalen
Ellen Andersson
18:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Ted Johansson
Har du problem installera appen? Klicka här