LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Ringdansen
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Kalender
04
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
6
7
8
9
10
11
12
7
13
14
15
16
17
18
19
8
20
21
22
23
24
25
26
9
27
28
Aktiviteter
Babysim 3-12 mån
CIRKEL 60+
CIRKELGYM
Cirkelstyrka
Cykel 30
Familjebad
Minisim 2-3,5 år
POWER 60+
Powerfys 45
Simskola nybörjare
Tabata HIIT/STYRKA
VATTENGYMPA INTENSIV
VATTENGYMPA LÄTT
VATTENGYMPA MEDEL
VATTENGYMPA MEDEL/INTENSIV
YINYASA
YinYoga
Instruktör
Camilla Hoffner
Elin Tapper
Emelie Alwnell
Jessica Andersson
Juliana Fälldin
Lena Polhammar
Lene Friberg
Sara Blåwiik
Logga in
X
Kalender
04
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
6
7
8
9
10
11
12
7
13
14
15
16
17
18
19
8
20
21
22
23
24
25
26
9
27
28
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
LÖRDAG
RINGDANSEN LÖRDAG
4
FEBRUARI
04
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
6
7
8
9
10
11
12
7
13
14
15
16
17
18
19
8
20
21
22
23
24
25
26
9
27
28
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Babysim 3-12 mån
;
CIRKEL 60+
;
CIRKELGYM
;
Cirkelstyrka
;
Cykel 30
;
Familjebad
;
Minisim 2-3,5 år
;
POWER 60+
;
Powerfys 45
;
Simskola nybörjare
;
Tabata HIIT/STYRKA
;
VATTENGYMPA INTENSIV
;
VATTENGYMPA LÄTT
;
VATTENGYMPA MEDEL
;
VATTENGYMPA MEDEL/INTENSIV
;
YINYASA
;
YinYoga
;
Instruktör:
Alla
Camilla Hoffner
;
Elin Tapper
;
Emelie Alwnell
;
Jessica Andersson
;
Juliana Fälldin
;
Lena Polhammar
;
Lene Friberg
;
Sara Blåwiik
;
Lokal:
Alla
Bassäng
;
Gruppträning
;
Cirkel
;
Utomhus
;
Övre gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
Simskola nybörjare
Bassäng
Camilla Hoffner
09:15
Simskola nybörjare
Bassäng
Camilla Hoffner
10:00
Simskola nybörjare
Bassäng
Camilla Hoffner
10:00
CIRKELGYM
10-12 övningar beroende på om passet är 45 eller 60 minuter, övningar där vi går igenom hela kroppen. Här jobbar vi 30 sekunder 3 gånger med korta pauser för att sedan byta station.
Cirkel
Jessica Andersson
10:45
Simskola nybörjare
Bassäng
Camilla Hoffner
11:30
Familjebad
Bassäng
12:30
Simskola nybörjare
Bassäng
Sara Blåwiik
13:15
Simskola nybörjare
Bassäng
Sara Blåwiik
14:00
Simskola nybörjare
Bassäng
Sara Blåwiik
14:45
Simskola nybörjare
Bassäng
Sara Blåwiik
Har du problem installera appen? Klicka här