MENY


Logga in
Ringdansen
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
 
Kalender
28
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Aktiviteter
ABONNERAT
Babysim
CIRKELGYM
CIRKELPASS 60+
Cykel 30
Familjebad
Minisim
POWER 60+
Simskola
TABATA STYRKA
VATTENGYMPA INTENSIV
Vattengympa Intensiv Tabata
VATTENGYMPA LÄTT
VATTENGYMPA MEDEL
VATTENGYMPA MEDEL/INTENSIV
YinYoga
 
Instruktör
Camilla Hoffner
Elin Tapper
Jessica Andersson
Louise Post
Susanne Hult
Tina Nilsson
 
Logga in
X
Kalender
28
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
 LÖRDAG
 RINGDANSEN  LÖRDAG
 28
 OKTOBER
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
08:30
Simskola
 
Bassäng
 
Camilla Hoffner
 
 
09:15
Simskola
 
Bassäng
 
Camilla Hoffner
 
 
10:00
Simskola
 
Bassäng
 
 
 
10:00
CIRKELGYM
10-12 övningar beroende på om passet är 45 eller 60 minuter, övningar där vi går igenom hela kroppen. Här jobbar vi 30 sekunder 3 gånger med korta pauser för att sedan byta station.
 
Cirkel
 
Jessica Andersson
 
 
10:45
Simskola
 
Bassäng
 
Camilla Hoffner
 
 
11:30
ABONNERAT
 
Bassäng
 
 
 
12:30
Simskola
 
Bassäng
 
 
 
13:15
Simskola
 
Bassäng
 
 
 
14:00
Simskola
 
Bassäng
 
 
 
14:45
Familjebad
 
Bassäng
 
 
Har du problem installera appen? Klicka här