Logga in

X

Kalender

26

OKTOBER

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

39

40

41

42

43

44

Byt anläggning

Visa dagsschema

Logga in

ONSDAG

PRONOVA ONSDAG

26

OKTOBER

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Alexander Ekström

Passet är stängt

Helena Björklund

Les Mills Core®

Träna din coremuskulatur, CXWORX ™ ger dig viktiga ingredienser för en starkare kropp. En starkare kärna gör dig bättre på alla saker du gör, från vardagen till din favorit sport - det är kärnan som håller ihop allting. Alla rörelser i CXWORX ™ har alternativ, så det är utmanande men anpassningsbart för dina egna förutsättningar. Utbildade instruktörer guidar dig genom rätt teknik när du arbetar med gummiband och viktskivor samt kroppsvikt övningar som crunches och plankan. Du kommer också att få träna höft, rumpa och ländrygg.

Helena Björklund

Alexander Ekström

Zumba är en rolig och upplivande träningsform där de latinska rytmerna står i fokus. Du lär dig grundstegen till ett flertal latinamerikanska dansstilar och svänger till den heta musiken! Med Zumba kommer träningen kännas som en fest, gång på gång. Genom att följa de lätta stegen i bl.a. Cumbia, Salsa, Merengue och Reggaeton kommer du att njuta av varje steg du tar och förbränna mer än du anar.

Pernilla Rödin

SUMMERPARK HIIT

Tommy Järvinen

Cajsa Jildengren

CrossFit Competition

Alexander Ekström

Har du problem installera appen? Klicka här