Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

MÅNDAG

VÄSTERVIK KOLONIVÄGEN MÅNDAG

03

JULI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

10:00

Cross Challenge Harmoni

Cross Challenge Harmoni
Ett utmanade pass på vår funktionella yta där vi jobbar oss igenom olika stationer.

Vi jobbar med funktionella redskap och egen kroppsvikt i 45sek-intervaller som varvas med 15sek vila. Vi kör 2 varv. Välkommen på ett kul och utmanande pass där du jobbar efter din egen förmåga.

Gymmet

Peer kristiansson

17:00

EASY LINE

EASY LINE är cirkelträning i smarta och enkla träningsmaskiner med luftmotstånd. Maskinerna står i en gruppsal, det blir verkligen samma känsla som att gå på vilket annat pass som helst, förutom att vi jobbar i maskiner förstås! Mellan maskinerna jobbar vi med övningar för att förbättra kondition. Inga inställningar behöver göras under passet.

EasyLinesal

Peer kristiansson

17:45

Cross Challenge 45

Cross Challenge! I detta högintensiva intervallpass med fokus på både kondition och styrka, får du möjlighet att knuffa dina gränser.

Vi jobbar med funktionella redskap och egen kroppsvikt i 45sek-intervaller, som varvas med 15sek vila. Vi kör 2 varv. Värm gärna upp på egen hand några minuter innan passtart.

Gruppsal

Peer kristiansson

Har du problem installera appen? Klicka här