Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 900 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in

FREDAG

OSKARSHAMN SÖDRA FREDAG

31

DECEMBER

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

BODYPUMP är Les Mills styrketräning i gruppform, med skivstång, där vi tränar igenom hela kroppen. Du känner igen musik och övningar från pass till pass, vilket gör träningen extra effektiv och rolig! Vi använder skivstång och viktplattor för att bygga upp styrka och uthållighet på ett utmanade och roligt sätt.

BODYPUMP finns även som virtuellt pass.

Marie Stockhaus

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Låt oss få presentera PulsTräning från FortGjort, ett galet bra sätt att bättra på din kondition. Tufft om du bestämmer dig för det, men du väljer! Pulsträning består av övningar och rörelser för att förbättra/bibehålla din kondition och syreupptagningsförmåga. Detta kommer också att medföra en ökad förbränning i din kropp. Här arbetar du i tidsbestämda intervaller och utefter egen hastighet i övningarna och egen nivå. Vissa intervall är längre och andra så korta som 20 sekunder. Varje intervall består av enkla och effektiva övningar eller rörelser och de ska upprepas så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder. Därefter en ny övning/rörelse. En träningsform med mycket puls och massor av energi!

Marie Stockhaus

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Padel Single Court, ingår i medlemsskapet!
Ta med egna racket eller låna de som finns i lådan ute på banan. Medtag egna bollar.
Padelbanan är belägen utomhus och in- och utpassering sker med Parakey!

Har du problem installera appen? Klicka här