MENY

Logga in

Bergåsa

Blomstermåla

Borgholm

Färjestaden

Kalmar City

Kalmar Västra

Karlskrona

Lindsdal

Ljungbyholm

Mönsterås

Mörbylånga

Nybro

Oskarshamn Norra

Oskarshamn Södra

Ronneby

Smedby

Varvsholmen

Västervik Dichmansgatan

Västervik Kolonivägen

Kalender

22

MARS

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2021

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

9

1

2

3

4

5

6

7

10

8

9

10

11

12

13

14

11

15

16

17

18

19

20

21

12

22

23

24

25

26

27

28

13

29

30

31

Aktiviteter

Instruktör

Logga in

<

MÅNDAG

MÅNDAG

22

MARS

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:30

Core intervall Live

Välkommen att träna våra livesända klasser på Youtube, boka plats via appen eller hemsidan!

Tips: Ladda gärna ner Youtube-appen.

Core intervall är ett styrkepass för de djupa mag- och ryggmusklerna. Här arbetar vi upp en stark bålstabilitet som kan förebygga belastningsskador och ge bättre hållning och kroppskontroll. Vi arbetar i längre intervaller i eget tempo i block. Varje block har olika fokusområden för att träna igenom hela bålen.

Vi arbetar med egna kroppen som redskap i detta funktionella pass, ibland en del redskap, mest på träningsmatta men även stående övningar kan ingå

Jakob Axelsson

Har du problem installera appen? Klicka här