LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
200 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
200 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Färjestaden
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Kalender
27
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
6
7
19
8
9
10
11
12
13
14
20
15
16
17
18
19
20
21
21
22
23
24
25
26
27
28
22
29
30
31
Aktiviteter
BODYBALANCE BASE VIRTUAL
BODYBALANCE TUTORIAL VIRTUAL
BODYBALANCE VIRTUAL
BODYPUMP
BODYPUMP BASE VIRTUAL
BODYPUMP VIRTUAL
Box
Core 30
Core Intervall
CORE LES MILLS VIRTUAL
Cross Escape
Cykel - WATT A BIKE - 45min
Cykel - WATT A BIKE - Tröskelintervaller
Cykel - WATT A BIKE - VO2MAX
Dansfeber
GRIT CARDIO VIRTUAL
GymCirkel
GymCirkel 2
Indoor 30
Indoor 45
Killer Cross
Kondition Styrka
Mage/Rygg
Mamma Barn
Run Challenge 30
Run Challenge 45 - Uncoached session
Sal bokad
SH´BAM LES MILLS VIRTUAL
Styrka/Cross Escape
Tabata
Träna för livet - Under pågående cancerbehandling
Watt A Bike Lördagsfeeling
YinYoga
Yoga Avspänning
Instruktör
Anders Elmdahl
Andreas Linder
Andreas Nilsson
Anna Gustafsson
Annika Nilsson
Camilla Jaensson
Emma Petersson
Frida Hylander
Günter Ruchatz
Henrik Slunge
Hilda Svensson
Janne Strindhag
Jenny Grindestam
Josefin Helgesson
LesMills Virtual
Linda Björk
Linnea Olsson
Lisa Petersson
Malin Björklund
Maria Prim
Maria Strand
Ronnie Brenthel
Susanna Rehn
Victoria Vestman
Logga in
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Färjestaden
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
X
Kalender
27
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
6
7
19
8
9
10
11
12
13
14
20
15
16
17
18
19
20
21
21
22
23
24
25
26
27
28
22
29
30
31
Byt anläggning
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Färjestaden
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
<
LÖRDAG
FÄRJESTADEN LÖRDAG
27
MAJ
27
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
6
7
19
8
9
10
11
12
13
14
20
15
16
17
18
19
20
21
21
22
23
24
25
26
27
28
22
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYBALANCE BASE VIRTUAL
;
BODYBALANCE TUTORIAL VIRTUAL
;
BODYBALANCE VIRTUAL
;
BODYPUMP
;
BODYPUMP BASE VIRTUAL
;
BODYPUMP VIRTUAL
;
Box
;
Core 30
;
Core Intervall
;
CORE LES MILLS VIRTUAL
;
Cross Escape
;
Cykel - WATT A BIKE - 45min
;
Cykel - WATT A BIKE - Tröskelintervaller
;
Cykel - WATT A BIKE - VO2MAX
;
Dansfeber
;
GRIT CARDIO VIRTUAL
;
GymCirkel
;
GymCirkel 2
;
Indoor 30
;
Indoor 45
;
Killer Cross
;
Kondition Styrka
;
Mage/Rygg
;
Mamma Barn
;
Run Challenge 30
;
Run Challenge 45 - Uncoached session
;
Sal bokad
;
SH´BAM LES MILLS VIRTUAL
;
Styrka/Cross Escape
;
Tabata
;
Träna för livet - Under pågående cancerbehandling
;
Watt A Bike Lördagsfeeling
;
YinYoga
;
Yoga Avspänning
;
Instruktör:
Alla
Anders Elmdahl
;
Andreas Linder
;
Andreas Nilsson
;
Anna Gustafsson
;
Annika Nilsson
;
Camilla Jaensson
;
Emma Petersson
;
Frida Hylander
;
Günter Ruchatz
;
Henrik Slunge
;
Hilda Svensson
;
Janne Strindhag
;
Jenny Grindestam
;
Josefin Helgesson
;
LesMills Virtual
;
Linda Björk
;
Linnea Olsson
;
Lisa Petersson
;
Malin Björklund
;
Maria Prim
;
Maria Strand
;
Ronnie Brenthel
;
Susanna Rehn
;
Victoria Vestman
;
Lokal:
Alla
Gruppsal
;
GymCirkel
;
Cykel/Indoor
;
Yogasal
;
Utomhus
;
Run Challenge
;
Färjestaden
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:20
Run Challenge 45 - Uncoached session
Uncoached sessions - Här kör du själv våra klasser fast utan inspiratör på plats. Klassen startar på utsatt tid och du kopplar själv upp löpbandet till skärmen precis som vanligt. Passet är perfekt för dig som är van att gå på våra ledarledda klasser men vill ha möjlighet att träna andra tider än våra vanliga klasser går på.
Här får du alltså ingen hjälp med tekniken och/eller coachning så vi rekommenderar att du är van att gå på våra inspiratörsledda klasser innan du testar våra Uncoached sessions.
Run Challenge
08:30
Cross Escape
Cross Escape erbjuder tio stationer med utmanande funktionella övningar, där vi jobbar 45 sek på varje station. Tre härliga varv på 7,5 minuter som förbättrar din kondition och styrka. Mellan varje varv och efter tredje varvet bjuder inspiratören på en extra utmaning i form av en ”tvåminutare”…
Gruppsal
Andreas Nilsson
08:30
Watt A Bike Lördagsfeeling
Cykel/Indoor
Günter Ruchatz
08:40
GymCirkel
GymCirkel är cirkelträning i smarta och enkla träningsmaskiner med justerbart motstånd. Maskinerna står i en gruppsal, det blir verkligen samma känsla som att gå på vilket annat pass som helst, förutom att vi jobbar i maskiner förstås! Inga inställningar behöver göras under passet, det enda du gör är att trycka in eller dra ut belastningsknapparna vid varje maskin du kommer till i varvet. Smidigt!
GymCirkel
Hilda Svensson
09:30
Run Challenge 30
Är du ny på att löpträna eller var det länge sedan? Då är det här det perfekta passet för dig! Passar även dig som är van löpare men som vill ha ett effekt pass. Målet är att förbättra konditionen med hjälp av intervaller och bli trygg i din löpning. Med våra löpband SKILLRUN från Technogym får du en härlig dämpande känsla i löpsteget likt utomhuslöpning. Bandet hjälper dig även att ha koll på din utveckling och du kan spara alla dina pass med hjälp av en tillhörande app. Lutningen på passet sköts automatiskt, din fart reglerar du själv på ett enkelt vis.
Run Challenge
Günter Ruchatz
09:30
Dansfeber
Dansfeber är ett danspass som mixar det bästa från dansklasserna Dansa Sumba, Dansa Mix och Dansa Afro från FortGjorts förkoreograferade träningsprogram. Resultat blir ökad kondition och förbränning samt ett gott humör! Snacka om rörelseglädje!
Gruppsal
Hilda Svensson
Har du problem installera appen? Klicka här