Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 600 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Kalender
02
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Aktiviteter
60/40/30
Abs
Danzy
Fredagsmys
Gympa
Jumping 45 min
MRL
Pilates
SENIOR CIRKEL
SENIOR/Gympa
Spinning 45
Spinning 60
Stretch/avslappning
Tabatastyrka
 
Instruktör
Annelie Nilsson
Camilla Nyman
Christina Norlén
Daniel Brodin
Helen Larsson
Petra Brodin
Petra Hjortsmark
 
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
02
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Fit
Fit
 
<
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 2
 OKTOBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
SENIOR CIRKEL
Konditions och styrketräning med olika stationer och redskap. Anpassat för att du ska klara träning på din nivå.
 
Stora Hallen
 
Christina Norlén
 
 
18:00
60/40/30
Här utmanas både styrka och kondition med två övningar i taget. Du jobbar med och utan redskap. 60/40/30 sekunder.
 
Stora Hallen
 
Helen Larsson
 
 
18:30
Spinning 60
Konditionspass på spininngcykel.
 
Lilla Hallen
 
Daniel Brodin
 
 
19:00
Gympa
NYHET! Ett traditionellt gympapass där kroppen är ditt redskap både i styrka och konditionsövningarna. Allt till skön musik.
 
Stora Hallen
 
Petra Brodin
 
 
19:50
Stretch/avslappning
Stretch med fokus på höft, säte och ben. Passet avslutas med guidad avslappning.
 
Lilla Hallen
 
Petra Brodin
 
Har du problem installera appen? Klicka här