Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 150 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Kalender
09
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
6
7
19
8
9
10
11
12
13
14
20
15
16
17
18
19
20
21
21
22
23
24
25
26
27
28
22
29
30
31
Aktiviteter
Foamroller
Jumping 45 min
Morgonspinning
MRL
Måndagsfys
Qigong
SENIOR CIRKEL
Stretch/avslappning
Styrka
Tabata
Tabatamix
 
Instruktör
Camilla Nyman
Christina Norlén
Daniel Brodin
Emma Seefeldt
Helen Larsson
Petra Brodin
Petra Hjortsmark
 
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
09
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
6
7
19
8
9
10
11
12
13
14
20
15
16
17
18
19
20
21
21
22
23
24
25
26
27
28
22
29
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Fit
Fit
 
<
 TISDAG
 TISDAG
 9
 MAJ
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
17:15
Tabatamix
En tabata innebär 20sekunder arbete, vila 10 sekunder som upprepas 8 gånger. Här blandas kondition och styrka med och utan redskap.
 
Stora Hallen
 
Christina Norlén
 
 
18:30
Jumping 45 min
Träning på små studsmattor. Konditionsträning där du själv bestämmer hur tufft det blir.
 
Stora Hallen
 
Helen Larsson
 
 
19:30
Stretch/avslappning
Stretch med fokus på höft, säte och ben. Passet avslutas med guidad avslappning.
 
Stora Hallen
 
Petra Brodin
 
Har du problem installera appen? Klicka här