Nuvarande besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 27 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Kalender
31
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Aktiviteter
60/40/30
Abs
Jumping 45 min
Jumping/intense
MRL
Qigong
Riggen
SENIOR CIRKEL
Spinning 45
Spinning 60
Spinning/Styrka
Step
Stretch
Tabata
Tabatastyrka
uppbokad tid
 
Instruktör
Camilla Nyman
Christian Larsson
Christina Norlén
Emma Seefeldt
Frida Svensson
Helen Larsson
Malin Alsin
Petra Brodin
Petra Hjortsmark
 
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
31
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Fit
Fit
 
<
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 31
 JANUARI
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
SENIOR CIRKEL
Konditions och styrketräning med olika stationer och redskap. Anpassat för att du ska klara träning på din nivå.
 
Stora Hallen
 
Christina Norlén
 
 
17:00
Step
Passet är uppbyggt med enklare steg och kombinationer låt för låt.
 
Stora Hallen
 
Christina Norlén
 
 
18:00
MRL
Ett pass där övningarna har focus på Mage Rumpa och Lår. Här arbetar du med och utan redskap i olika tid/repsintervaller
 
Stora Hallen
 
Helen Larsson
 
 
19:00
Jumping 45 min
Träning på små studsmattor. Konditionsträning där du själv bestämmer hur tufft det blir.
 
Stora Hallen
 
Emma Seefeldt
 
Har du problem installera appen? Klicka här