LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
06
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
41
5
6
7
8
9
10
11
42
12
13
14
15
16
17
18
43
19
20
21
22
23
24
25
44
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Active 360 BAS 55 min
Active 360 BAS UTOMHUS
Active 360 PULS UTE 45 min
Body Attack 30 min
Body Attack 45 min
Body Pump Express 30 min
Body Pump Express 45 min
BODYBALANCE
BODYPUMP 60 min
BOOTCAMP 45 min UTE
Cykel 30 min
Cykel 45 min
Cykel 60 min
DANCE MIX 45 min
Senior Active 360 & Stretch 45 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Senior TABATA & Stationsträning 30 min
Seniorpulsjympa
SPARTACUS 30 min
Stretch & Nedvarvning 20 min
Tabata 30 min
TED KIDZ 7-9 ÅR
YinYoga
Yoga
Instruktör
Anna Nyroos
Emelie Olsson
Eveline Törnqvist
Ingela Holgersson
Johanna Olsson
Josefine Fred
Kerstin Glaes
Lars Andersson
Lina Hård
Lotta Kristiansen
Mårten Kallin
Peter Törnros
Ulla Ekberg
Logga in
Nuvarande besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
06
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
41
5
6
7
8
9
10
11
42
12
13
14
15
16
17
18
43
19
20
21
22
23
24
25
44
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 22 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
<
TISDAG
TISDAG
06
OKTOBER
06
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
40
1
2
3
4
41
5
6
7
8
9
10
11
42
12
13
14
15
16
17
18
43
19
20
21
22
23
24
25
44
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Active 360 BAS 55 min
;
Active 360 BAS UTOMHUS
;
Active 360 PULS UTE 45 min
;
Body Attack 30 min
;
Body Attack 45 min
;
Body Pump Express 30 min
;
Body Pump Express 45 min
;
BODYBALANCE
;
BODYPUMP 60 min
;
BOOTCAMP 45 min UTE
;
Cykel 30 min
;
Cykel 45 min
;
Cykel 60 min
;
DANCE MIX 45 min
;
Senior Active 360 & Stretch 45 min
;
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
;
Senior TABATA & Stationsträning 30 min
;
Seniorpulsjympa
;
SPARTACUS 30 min
;
Stretch & Nedvarvning 20 min
;
Tabata 30 min
;
TED KIDZ 7-9 ÅR
;
YinYoga
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Anna Nyroos
;
Emelie Olsson
;
Eveline Törnqvist
;
Ingela Holgersson
;
Johanna Olsson
;
Josefine Fred
;
Kerstin Glaes
;
Lars Andersson
;
Lina Hård
;
Lotta Kristiansen
;
Mårten Kallin
;
Peter Törnros
;
Ulla Ekberg
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Spinningsal
;
EasyLine
;
Lekrummet
;
PT- Zoon
;
ACTIVE360
;
Cirkelytan
;
Performanceyta
;
Utegym
;
Gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:15
Seniorpulsjympa
Ulla Ekberg
17:30
Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!
Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.
Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
Spinningsal
Peter Törnros
18:00
Active 360 BAS 55 min
Denna träningsform utmanar din funktionella styrka, kondition, flexibilitet och spänst! En cirkelträningsklass där vi tränar dessa delarna i olika stationer.
Träningseffekt: Uthållighet, styrka och spänst.
Stora salen
Lars Andersson
18:15
Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!
Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.
Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
Spinningsal
Peter Törnros
19:15
Yoga
Med enkla rörelser och varierande positioner kommer din kropp och ditt sinne i harmoni. Yoga stärker din kropp och töjer dina muskler så att ditt rörelsemönster förbättras i vardagen. Anpassningsbar till din egen förmåga.
Träningseffekt: Rörlighet, styrka, avspänning och ökad kroppskännedom.
Stora salen
Ingela Holgersson
Har du problem installera appen? Klicka här