LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
23
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Aktiviteter
Active 360 PULS 45 min
Body Pump 45 min
Body Pump Express 30 min
BODYPUMP 60 min
BOX 30 min
BOX MIX 25 min Fort Gjort
Bål & Balans 25 min FortGjort
Cirkel STYRKA
Cykel 20 min
Cykel 30 min
Cykel 55 min
Cykel After Work45 min
FYSPASSET 40 min
Mage Rygg 25 min / Fort Gjort
MRL 25 min
MRL 30 min
Multiträning 25 min/FortGjort
OUTDOOR Cirkelträning 45 min
Pilates 25 min/ FortGjort
PowerYoga 60 min
PulsJympa 25 min/FortGjort
Pulsträning 25 min/FortGjort
Senior Cykel 30 min
Senior Easy Line 30 min
Senior MRL 30 min
Senior Pulsjympa 60 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
StepGlädje 25 min/ FortGjort
TABATA 25 min
Yin Yoga 60 min
YOGA 30 min
Yoga 60 min
Instruktör
Anna Nyroos
Eveline Törnqvist
Ingela Holgersson
Johanna Olsson
John Tollesson
Karin Jonasson
Kerstin Glaes
Lars Andersson
Lina Hård
Linnea Thuresson
Lisa Lee
Lotta Kristiansen
Lovisa Lundve
Mårten Kallin
Peter Törnros
Stefan Larsson
Tove Nordhvalen
Ulla Ekberg
Yvonne Malm
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
23
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
<
TISDAG
TISDAG
23
JANUARI
23
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Active 360 PULS 45 min
;
Body Pump 45 min
;
Body Pump Express 30 min
;
BODYPUMP 60 min
;
BOX 30 min
;
BOX MIX 25 min Fort Gjort
;
Bål & Balans 25 min FortGjort
;
Cirkel STYRKA
;
Cykel 20 min
;
Cykel 30 min
;
Cykel 55 min
;
Cykel After Work45 min
;
FYSPASSET 40 min
;
Mage Rygg 25 min / Fort Gjort
;
MRL 25 min
;
MRL 30 min
;
Multiträning 25 min/FortGjort
;
OUTDOOR Cirkelträning 45 min
;
Pilates 25 min/ FortGjort
;
PowerYoga 60 min
;
PulsJympa 25 min/FortGjort
;
Pulsträning 25 min/FortGjort
;
Senior Cykel 30 min
;
Senior Easy Line 30 min
;
Senior MRL 30 min
;
Senior Pulsjympa 60 min
;
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
;
StepGlädje 25 min/ FortGjort
;
TABATA 25 min
;
Yin Yoga 60 min
;
YOGA 30 min
;
Yoga 60 min
;
Instruktör:
Alla
Anna Nyroos
;
Eveline Törnqvist
;
Ingela Holgersson
;
Johanna Olsson
;
John Tollesson
;
Karin Jonasson
;
Kerstin Glaes
;
Lars Andersson
;
Lina Hård
;
Linnea Thuresson
;
Lisa Lee
;
Lotta Kristiansen
;
Lovisa Lundve
;
Mårten Kallin
;
Peter Törnros
;
Stefan Larsson
;
Tove Nordhvalen
;
Ulla Ekberg
;
Yvonne Malm
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Spinningsal
;
EasyLine
;
Lekrummet
;
PT- Zoon
;
ACTIVE360
;
Cirkelytan
;
Performanceyta
;
Utegym
;
Gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:00
Pilates 25 min/ FortGjort
Kroppskontroll, förbättrad hållning, fokus och ett inre lugn. FortGjort Pilates är träning som utgår ifrån kroppens mittparti och du anpassar själv rörelserna efter din egen förmåga. Övningarna i FortGjort Pilates ger både styrka och rörlighet samt hjälper dig hitta din optimala hållning.
Stora salen
Lina Hård
09:15
Senior Pulsjympa 60 min
Stora salen
Ulla Ekberg
12:00
BOX 30 min
Stora salen
Lina Hård
16:30
Multiträning 25 min/FortGjort
Multiträning består av kondition- och styrkeövningar där du kan utmana dig själv efter din egen kapacitet varje gång. En liten serie av enkla och effektiva övningar eller rörelser upprepas så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder.
Stora salen
Tove Nordhvalen
17:05
Cykel 20 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!
Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.
Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
Spinningsal
Tove Nordhvalen
17:30
Cirkel STYRKA
Styrketräning för hela kroppen i cirkel.
Stora salen
Lars Andersson
18:00
TABATA 25 min
Stora salen
Lars Andersson
18:45
PowerYoga 60 min
Stora salen
Karin Jonasson
Har du problem installera appen? Klicka här