LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
13
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
4
14
5
6
7
8
9
10
11
15
12
13
14
15
16
17
18
16
19
20
21
22
23
24
25
17
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Active 360 BAS 55 min
Active 360 PULS 45 min
Body Attack 30 min
Body Attack 45 min
Body Balance Styrka 30 min
BODY BALANCE 45 min
Body Pump Express 30 min
Body Pump Express 45 min
BODYPUMP 60 min
BOOTCAMP 45 min UTE
Cykel 30 min
Cykel 60 min
Cykel After Work45 min
Senior Cykel 30 min
Senior Fys, Styrka & Stretch 60 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
SPARTACUS 30 min
Stretch & Nedvarvning 20 min
TABATA 25 min
Tabata 30 min
YinYoga
Instruktör
Anna Nyroos
Ingela Holgersson
Johanna Olsson
Lars Andersson
Lina Hård
Lotta Kristiansen
Mårten Kallin
Stefan Larsson
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
13
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
4
14
5
6
7
8
9
10
11
15
12
13
14
15
16
17
18
16
19
20
21
22
23
24
25
17
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
<
TISDAG
TISDAG
13
APRIL
13
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
4
14
5
6
7
8
9
10
11
15
12
13
14
15
16
17
18
16
19
20
21
22
23
24
25
17
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Active 360 BAS 55 min
;
Active 360 PULS 45 min
;
Body Attack 30 min
;
Body Attack 45 min
;
Body Balance Styrka 30 min
;
BODY BALANCE 45 min
;
Body Pump Express 30 min
;
Body Pump Express 45 min
;
BODYPUMP 60 min
;
BOOTCAMP 45 min UTE
;
Cykel 30 min
;
Cykel 60 min
;
Cykel After Work45 min
;
Senior Cykel 30 min
;
Senior Fys, Styrka & Stretch 60 min
;
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
;
SPARTACUS 30 min
;
Stretch & Nedvarvning 20 min
;
TABATA 25 min
;
Tabata 30 min
;
YinYoga
;
Instruktör:
Alla
Anna Nyroos
;
Ingela Holgersson
;
Johanna Olsson
;
Lars Andersson
;
Lina Hård
;
Lotta Kristiansen
;
Mårten Kallin
;
Stefan Larsson
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Spinningsal
;
EasyLine
;
Lekrummet
;
PT- Zoon
;
ACTIVE360
;
Cirkelytan
;
Performanceyta
;
Utegym
;
Gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
12:00
Body Balance Styrka 30 min
Ett härligt pass med blandning av Tai chi, Yoga och Pilates och fokus på styrka.
Stora salen
Lina Hård
17:00
Active 360 BAS 55 min
Denna träningsform utmanar din funktionella styrka, kondition, flexibilitet och spänst! En cirkelträningsklass där vi tränar dessa delarna i olika stationer.
Träningseffekt: Uthållighet, styrka och spänst.
Stora salen
Lars Andersson
17:30
Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!
Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.
Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
Spinningsal
Mårten Kallin
18:00
Active 360 BAS 55 min
Denna träningsform utmanar din funktionella styrka, kondition, flexibilitet och spänst! En cirkelträningsklass där vi tränar dessa delarna i olika stationer.
Träningseffekt: Uthållighet, styrka och spänst.
Stora salen
Lars Andersson
19:00
YinYoga
Lugn yoga som sträcker ut bindväven och tar dig in i djup avslappning. Här finns ingen prestation, bara välmående och omtanke för din egen kropp.
Träningseffekt: Rörlighet, avspänning och ökad kroppskännedom.
Stora salen
Ingela Holgersson
Har du problem installera appen? Klicka här