Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

TORSDAG

4SHAPE ÅMÅL TORSDAG

19

OKTOBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Body Stretch

Body Stretch är ett rörlighetspass som är inspirerat av yogans olika positioner för att öka kroppens flexibilitet och rörlighet. Passar alla oavsett tidigare erfarenhet.

Gruppträning

Madde Roth Åmål

17:00

Skivstång

Styrketräning i grupp. En härlig genomkörare av hela kroppen. Passet är uppbyggt utifrån kroppens grundrörelser. Skivstången och vikterna finns med under passet. Du utgår från dina egna förutsättningar.

Gruppträning

Rebecka Karlsson

18:15

YinYoga

Enkla ställningar som utförs liggande eller sittandes under flera minuter. Fokuserar på skelett, bindväv, ligament och inre organ. I yinyoga stretchar/drar man inte på samma sätt som vanlig yoga. Låter kroppen ”vara som den är” till djup avslappning, som sakta öppnar upp din stelhet. Du fylls med ny energi!

Gruppträning

Frida Roth

Har du problem installera appen? Klicka här