Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

TISDAG

4SHAPE VEDDIGE TISDAG

23

AUGUSTI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Spinning 45

Spinning

Pernilla Nyholm Veddige

17:30

Skivstång

Styrketräning i grupp. En härlig genomkörare av hela kroppen. Passet är uppbyggt utifrån kroppens grundrörelser. Skivstången och vikterna finns med under passet. Du utgår från dina egna förutsättningar.

Gruppträning

Pernilla Nyholm Veddige

17:30

Cirkelgym - Medel/Intensiv

Individuell gruppträning som passar alla. Passet består av olika stationer där du genomför övningar för hela kroppen, allt från knäböj till axelpress- stora som små muskelgrupper.

Cirkelgym

Olivia Elvesson

17:45

RiggOös

Stationspass i och kring Riggen där både knopp och kropp tränas.
Under passet får hela kroppen en härlig genomkörare. Puls och styrka mixas och ALLA kan delta utefter egen förmåga

Ute

Samuel Linde

Har du problem installera appen? Klicka här