Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

SÖNDAG

4SHAPE ÅMÅL SÖNDAG

15

MAJ

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

16:30

FortGjort BoxMix

En pulshöjande träningsstund med mycket träning för överkroppen. Du får skuggboxas samtidigt som du får en riktig genomkörare för konditionen och bra uthållighet.

Gruppträning

Madde Roth Åmål

17:10

Puls

Pulsträning består av övningar och rörelser för att förbättra/bibehålla din kondition och syreupptagningsförmåga och öka din förbränning.
Du arbetar i olika tidsintervaller och utefter egen hastighet/nivå i övningarna.
I vissa övningar kan redskap användas och i andra endast kroppsvikt.
Ett intervall/HIIT-pass med glädje och svett!

Gruppträning

Madde Roth Åmål

Har du problem installera appen? Klicka här