Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in

ONSDAG

4SHAPE VEDDIGE ONSDAG

17

NOVEMBER

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Pernilla Nyholm Veddige

FortGjort Funktionell Träning

Ett pass med kondition, styrka, balans och rörlighet som ger dig en funktionell kropp och som du kan utnyttja i vardagen.

Marlene Werdelin Veddige

FortGjort Mage/Rygg

Här stärker du mittpartiet på kroppen genom övningar för magen och ryggen och du väljer själv om du vill göra det lättare eller tyngre alternativet på övningarna – utgå alltid efter din förmåga och dagsform.

Marlene Werdelin Veddige

Spin of Hope är evenemanget för dig som vill spinna och samtidigt bidra till Barncancerfondens viktiga ändamål. Du får chansen att göra gott samtidigt som du har kul tillsammans med andra deltagare. Svettig träning får du på köpet!

Alla pengar som samlas in under Spin of Hope går till den livsviktiga forskningen och ger stöd till cancerdrabbade barn och deras familjer.

Deltagaravgiften på 1h-spinningpasset kostar 150, 250 eller 350 kronor. Alla bidrar efter egen förmåga!
Anmälan sker på:
www.barncancerfonden.se
eller
www.spinofhope.se

OBS! Kan inte bokas via gymcontrol eller 4shapes hemsida

Mette Calundann

Spin of Hope är evenemanget för dig som vill spinna och samtidigt bidra till Barncancerfondens viktiga ändamål. Du får chansen att göra gott samtidigt som du har kul tillsammans med andra deltagare. Svettig träning får du på köpet!

Alla pengar som samlas in under Spin of Hope går till den livsviktiga forskningen och ger stöd till cancerdrabbade barn och deras familjer.

Deltagaravgiften på 1h-spinningpasset kostar 150, 250 eller 350 kronor. Alla bidrar efter egen förmåga!
Anmälan sker på:
www.barncancerfonden.se
eller
www.spinofhope.se

OBS! Kan inte bokas via gymcontrol eller 4shapes hemsida

Ett stepintervallpass där du tränar både styrka och kondition med enkla steg på en stepup låda som varvas med styrkeövningar. En härlig kombo av puls och styrka.

Emma Pettersson

Cirkelgym - Medel/Intensiv

Individuell gruppträning som passar alla. Passet består av olika stationer där du genomför övningar för hela kroppen, allt från knäböj till axelpress- stora som små muskelgrupper.

Erik Inghammar Veddige

Tufft och effektivt pass med handskar och mitsar där du utmanar din kondition, smidighet och styrka. Passar alla som är sugna på att ta i lite extra och det passar även dig som är nybörjare. Alla jobbar utifrån sina förutsättningar. Det är inget krav att ha en boxpartner.

Emma Pettersson

Har du problem installera appen? Klicka här