Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

TORSDAG

4SHAPE TVÅÅKER TORSDAG

3

JUNI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:30

Spinning 45

Spinning

Catrin Ruuing

18:00

RiggOös

Stationspass i och kring Riggen där både knopp och kropp tränas.
Under passet får hela kroppen en härlig genomkörare. Puls och styrka mixas och ALLA kan delta utefter egen förmåga

Riggen

Viktor Wressmark

18:25

FortGjort STARK

Vill du bli stark eller starkare, då ska du träna vårt nya träningspass FortGjort STARK, 25 minuter härlig styrketräning med skivstång, vikter, gummiband och stepbräda som redskap. Renodlade styrkeövningar för kroppens större muskler. I detta pass kör du ditt eget race, efter din dagsform och dina förutsättningar. Upplägget är längre och kortare tidsintervaller, enkelt, kraftfullt och grymt kul!

Gruppträning

Catrin Ruuing

Har du problem installera appen? Klicka här