Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

ONSDAG

4SHAPE VEDDIGE ONSDAG

25

DECEMBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:30

Spinning 30

Cykelpass, där du trampar efter egen förmåga.
Variationer med att sitta ned, stå upp, lättare och tyngre motstånd.
Ett bra konditionspass!

Spinning

Josefin Elvesson Veddige

10:00

Intervall 30

Passet där en PenaltyBox används. Ett redskap i form av rutnät som kan vikas på mitten och ställas som ett hinder eller läggas plan på golvet för att används i olika övningar, såsom hopp- och stegövningar och övningar med kroppsegna vikten. Du tränar kondition, spänst och styrka.

Gruppträning

Josefin Elvesson Veddige

Har du problem installera appen? Klicka här