Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

LÖRDAG

4SHAPE VEDDIGE LÖRDAG

8

JUNI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:30

Spinning 30

Cykelpass, där du trampar efter egen förmåga.
Variationer med att sitta ned, stå upp, lättare och tyngre motstånd.
Ett bra konditionspass!

Gruppträning

Josefin Elvesson Veddige

10:00

Skivstång

Styrketräning i grupp. En härlig genomkörare av hela kroppen. Passet är uppbyggt utifrån kroppens grundrörelser. Skivstången och vikterna finns med under passet. Du utgår från dina egna förutsättningar.

Gruppträning

Josefin Elvesson Veddige

10:30

FortGjort StepGlädje

En enkel och följsam konditionsträning som ger bra flås. En dos av "hjärngympa" kan förekomma då varannan låt är mer dansant och sätter en kul prägel på det hela. 25 minuter pulshöjande stepträning med touch av dansanta inslag!

Spinning

Josefin Elvesson Veddige

Har du problem installera appen? Klicka här