Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in

<

SÖNDAG

4SHAPE TVÅÅKER SÖNDAG

17

SEPTEMBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

10:00

Tabata Puls

Högintensiva intervaller om 20 sek arbete och 10 sek vila enligt tabata-modellen. Vi varvar olika pulshöjande övningar med varierande intensitet, alla övningar går att anpassa. Ibland används redskap som t.ex. stepbräda. Ett pass för alla!

Gruppträning

Charlotta Larsson

10:30

Styrka 30

Styrketräning i 30 minuter för kroppen där du använder skivstång och stepbräda. Du anpassar vikter utifrån din egna förmåga.

Gruppträning

Charlotta Larsson

Har du problem installera appen? Klicka här