LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
4shape Veddige
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Kalender
16
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
2
7
8
9
10
11
12
13
3
14
15
16
17
18
19
20
4
21
22
23
24
25
26
27
5
28
29
30
31
Aktiviteter
Box
Cirkelgym - Bas/Medel
Cirkelgym - Medel/Intensiv
Core
FortGjort Dansa Mix
FortGjort Funktionell Träning
Gympa bas/medel
Gympa Mix Intervall
Kombipass Spinning/Core
Kombipass Spinning/Tabata
Mix Styrka Intervall
Puls
Skivstång
Spinning - Medel/Intensiv
Spinning 45
Instruktör
Bollan Holgersson Veddige
Carin Erlandsson Veddige
Emelie Enberg Veddige
Erik Inghammar Veddige
Evelina Enberg Veddige
Josefin Elvesson Veddige
Marinette Karlsson Veddige
Marlene Werdelin Veddige
Mette Calundann
Pernilla Nyholm Veddige
Teresa Roslin
Logga in
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Veddige
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
16
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
2
7
8
9
10
11
12
13
3
14
15
16
17
18
19
20
4
21
22
23
24
25
26
27
5
28
29
30
31
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Veddige
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
<
ONSDAG
4SHAPE VEDDIGE ONSDAG
16
JANUARI
16
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
2
7
8
9
10
11
12
13
3
14
15
16
17
18
19
20
4
21
22
23
24
25
26
27
5
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Box
;
Cirkelgym - Bas/Medel
;
Cirkelgym - Medel/Intensiv
;
Core
;
FortGjort Dansa Mix
;
FortGjort Funktionell Träning
;
Gympa bas/medel
;
Gympa Mix Intervall
;
Kombipass Spinning/Core
;
Kombipass Spinning/Tabata
;
Mix Styrka Intervall
;
Puls
;
Skivstång
;
Spinning - Medel/Intensiv
;
Spinning 45
;
Instruktör:
Alla
Bollan Holgersson Veddige
;
Carin Erlandsson Veddige
;
Emelie Enberg Veddige
;
Erik Inghammar Veddige
;
Evelina Enberg Veddige
;
Josefin Elvesson Veddige
;
Marinette Karlsson Veddige
;
Marlene Werdelin Veddige
;
Mette Calundann
;
Pernilla Nyholm Veddige
;
Teresa Roslin
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Cirkelgym
;
Spinning
;
Ute
;
Riggen
;
Spinning 2
;
Löpband
;
Rullband
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:30
Mix Styrka Intervall
Mixade styrkeövningar som utförs i intervallform. Du jobbar utifrån din egna förmåga, styrka och tempo.
Gruppträning
Marinette Karlsson Veddige
17:00
Gympa bas/medel
En skonsam och varierad träningsform för att bygga upp kondition, styrka och smidighet.
Gruppträning
Marlene Werdelin Veddige
17:30
Spinning 45
Spinning
Mette Calundann
18:20
Cirkelgym - Medel/Intensiv
Individuell gruppträning som passar alla. Passet består av olika stationer där du genomför övningar för hela kroppen, allt från knäböj till axelpress- stora som små muskelgrupper.
Cirkelgym
Erik Inghammar Veddige
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
