Träningsutmaning steg 3

2019-12-11

Kl. 07:00

Träningsutmaning steg 3

Vill du bli starkare i knäböj, marklyft och bänkpress?

Nu är det dags för Träningsutmaning steg 3. Denna gång ligger fokus på baslyft (knäböj, marklyft och bänkpress) och båda passen kommer att hållas i gymmet. Tanken är att både den som är mer van vid dessa lyft och den som precis har börjat ska kunna delta. Vi jobbar med teknik och kompletterande övningar så att du efter dessa tre veckor känner dig både starkare och säkrare i din egna träning.

Träningen sker tillsammans med våra personliga tränare Sofie Järdler och Sanna Zitron.

Vi kör igång 2 december och därefter måndagar och onsdagar klockan 07.00. Sista tillfället sker 18 december.

Anläggning

Saga

Första passet i kursen:

2019-12-02 07:00

Sista passet i kursen:

2019-12-18 07:00

Plats

Gym

Antal platser

8 stycken

Status:

Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå

Sista bokningsdatum

Längd på passet

45 min

Instruktör

Sofie Järdler

Pris

Medlemmar: 1600 Kr.

Ej medlemmar: 1700 Kr.

Kurstillfällen

2019-12-02 Kl. 07:00

2019-12-09 Kl. 07:00

2019-12-16 Kl. 07:00

2019-12-04 Kl. 07:00

2019-12-11 Kl. 07:00

2019-12-18 Kl. 07:00

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap

Har du problem installera appen? Klicka här