Du tränar tillsammans med ditt lilla barn upp till 2 år. Tänk på att du ansvara för ditt barn och det går bra att ta med en bok/frukt/dricka till ditt barn.
Du kommer träna inne från och ut, med fokus på våra stabiliserande rygg och bukmuskulatur. Arbetet sker mer långsamt och du har en del statiska övningar.