Tabata innehåller allt du kan tänka dig. Flås, styrka, uthållighet och kroppskontroll. En serie av åtta intervaller. 20 sekunder aktivt, följt av 10 sekunders vila. Din egna kropp samt skivstång, vikter & bräda är dina redskap. Nivån går att anpassa till det jobbigare eller lättare.

Starttid

2020-10-01 Kl. 18:15

Plats

Idrottshallen

Antal platser

20 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Olivia Rehnholm

Har du problem installera appen? Klicka här