Nuvarande besökare: 16 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 69 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in

PumpComp 45

2019-03-31

Kl. 09:50

PumpComp 45

Med ett nytt koncept för Body Pump 45 min kommer vi precis som på Body Pump 60 min, att jobba igenom hela kroppen. Vi kombinerar muskelgrupper i funktionella övningar och jobbar med super-set för maximal utdelning. Vi får en ökad intensitet och effektivare träning på kortare tid. Vi kombinerar triceps/biceps i samma låt och tränar då i super-sets, utfall/axlar kombineras i samma låt för ökad intensitet och förbränning men även mer core- stabilitet/träning. Dessa två nya kombinationslåtar ersätter fyra låtar från 60min formatet, triceps, biceps, utfall och axlar.

Starttid

2019-03-31 Kl. 09:50

Plats

Workout

Antal platser

26 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Anna Jacobson

Ordinarie platser kvar

20 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här