Forma BOX
Box är en kampsportsinspirerad träningsform som består av både styrketräning & konditionsträning.
Träningsformen bygger på slag & sparkar med handskar & mitsar. Kom som du är & utforska denna fantastiska träningsform!
Vi jobbar igenom hela kroppens styrka, explosivitet och uthållighet genom olika typer av intervaller.
Perfekt för dig som gillar adrenalin & pannben.
Tillsammans bildar vi teamkänsla!
Starttid
2020-01-31 Kl. 16:30
Plats
Parksalen
Antal platser
20 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
60 min
Instruktör
Christian Eriksson