H.I.I.T Full Body Tabata

2024-04-13

Kl. 09:00

H.I.I.T Full Body Tabata

HIIT står för High Intensity Interval Training, vilket betyder att vi tränar högintensiv funktionell styrketräning. Vi tränar igenom hela kroppen med en blandning av klassiska styrketräningsövningar och andra funktionella övningar, ibland som cirkelträning eller stationsträning.

Full Body betyder att övningar väljs för att täcka av hela kroppens träning.

Tabata betyder att alla övningar görs i så kallat Tabata-tempo: 20sek arbete/10sek vila.

Starttid

2024-04-13 Kl. 09:00

Plats

Sal 2

Antal platser

14 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

60 min

Instruktör

Madeleine Dolk Anjemo