Yin Yoga

2024-04-02

Kl. 19:20

Yin Yoga

En yinyogaklass består av andningsövningar, yogapositioner, meditation och lång avslappning. Det är en stillsam yoga som jobbar på djupet för att aktivera och stärka kroppens bindväv (fascia). Alla positioner görs sittande eller liggande och vi stannar länge i positionerna för att komma åt på djupet och lösa upp spänningar. Det är en mentalt stärkande och djupt avslappnande yoga och ett utmärkt komplement till övrig träning.

Starttid

2024-04-02 Kl. 19:20

Plats

Sal 1

Antal platser

15 stycken

Status:

Passet är stängt

Längd på passet

60 min

Instruktör

Nina Tågerud

Ordinarie platser kvar

15 stycken

Rörlighet

Har du problem installera appen? Klicka här