Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
4shape Åmål
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
 
Kalender
25
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
Aktiviteter
Balansträning
Bokat/uthyrt
BoxBeat
Core
DanceBeat
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
Kombipass HIIT/ Spinning
Mage-Rumpa-Lår
Mage-Rumpa-Lår PULS
Mindful Core
Rörlighetsträning
Skivstång
Spinning
Spinning 30
Spinning 45
Tabata 30
VLT Varierad Lättare Träning
X-Fit
YinYoga
 
Instruktör
Cathy Mårtensson
Fernando Tello
Lisbeth Johansson
Madde Roth Åmål
Marie-Louise Sahlin Åmål
Rebecka Karlsson
Ulrika Kyrk
 
Logga in
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
25
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
 
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
2023-01-25
  Kl. 17:30
 
 
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
Under begränsad tid arbetar du intensivt igenom hela kroppen, med kort vila emellan seten/stationerna
Anläggning
4shape Åmål
Starttid
2023-01-25 Kl. 17:30
Plats
Gruppträning
Antal platser
14 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
30 min
Instruktör
Fernando Tello
Kondition
Styrka
Har du problem installera appen? Klicka här