Nuvarande besökare: 8 st.
(exklusive passdeltagare)


Logga in
Balansträning
Bokat/uthyrt
BoxBeat
Core
DanceBeat
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
Kombipass HIIT/ Spinning
Mage-Rumpa-Lår PULS
Mindful Core
Rörlighetsträning
Skivstång
Spinning
Spinning 30
Spinning 45
Tabata 30
VLT Varierad Lättare Träning
X-Fit
YinYoga
Yoga
 
Cathy Mårtensson
Fernando Tello
Lisbeth Johansson
Madde Roth Åmål
Marie-Louise Sahlin Åmål
Rebecka Karlsson
Ulrika Kyrk
 
Core
2023-01-24
  Kl. 16:30
 
 
Core
Ett pass med enkla styrke- och balansövningar där du tränar musklerna i överkroppen med fokus på mage och rygg. Du kan lätt anpassa övningar och tempo till din nivå. Passet är ett bra komplement till spinning och annan konditionsträning.
Anläggning
4shape Åmål
Starttid
2023-01-24 Kl. 16:30
Plats
Gruppträning
Antal platser
14 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
30 min
Instruktör
Madde Roth Åmål
Styrka
Har du problem installera appen? Klicka här