Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
 
Kalender
20
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Cirkelgym - Medel/Intensiv
CrossMix
FortGjort BoxMix
FortGjort Mage/Rygg
FortGjort Pilates
FortGjort Skivstång
FortGjort Stepstyrka
Gympa Mix Intervall
Harmoni Avspänning
Mix Styrka Intervall
RiggOös
Spinning 30
Spinning 45
 
Instruktör
Anna Sandwall Åkesson Tvååker
Carina Wressmark
Caroline von Bahr
Jesper Andersson
Linda Hjertman
Maja Österman
Malin Ekery
Margita Stralforss
Sofie Andersson
Ulrika Hansson
Viktor Wressmark
 
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
20
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
 
Gympa Mix Intervall
2021-12-20
  Kl. 17:45
 
 
Gympa Mix Intervall
Ett pass med hög intensitet. Passet är upplagt med en uppvärmning, styrkedel och konditionsdel. Övningarna och stegen är enkla att följa. Inslag av intervallträning där kroppsegna vikten eller redskap används.
Anläggning
4shape Tvååker
Starttid
2021-12-20 Kl. 17:45
Plats
Gruppträning
Antal platser
12 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
55 min
Instruktör
Anna Sandwall Åkesson Tvååker
Har du problem installera appen? Klicka här