Funktionellt 30

2024-04-28

Kl. 10:05

Funktionellt 30

Funktionell träning handlar om att utveckla de delar av kroppen som för individen är viktiga att utveckla. Detta betyder alltså att funktionell träning är olika anpassat för olika individer. Generellt kan man dock säga att funktionell träning handlar om att stärka upp kroppen inifrån och utåt. Man vill alltså skapa en stabilitet och styrka runt ryggrad och inre kärna för att minska skaderisken runt dessa områden.

Starttid

2024-04-28 Kl. 10:05

Plats

Sporthall

Antal platser

14 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

30 min

Instruktör

Elias Jonasson

Ordinarie platser kvar

5 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här