Tabata - styrka
Intervaller med 20 sekunder hårt jobb följt av 10 sekunders vila. Upprepas 8 gånger. Fokus på styrka med tyngre repetitioner. Vi använder skivstång, hantlar och kroppsövningar. Inga hopp om du ej kan/vill.
Starttid
2024-03-06 Kl. 18:00
Plats
Workout
Antal platser
24 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Ann-Sofie Blomgren
Ordinarie platser kvar
6 stycken