YinYogakurs

2020-02-16

Kl. 10:30

YinYogakurs

Yinyoga har varit en yogaform som en längre tid efterfrågats av våra medlemmar. Nu kan vi äntligen hörsamma detta och erbjuder en 6 veckors “kurs” tillsammans med vår erfarna instruktör Bengt Johansson.

Yin är en lugn yoga form där man håller positionerna längre tid för en mer djupgående stretch. Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro som passar alla. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger dig tid att även lugna ner ditt sinne. I yinyogan vill vi primärt komma åt kroppens fascia (bindväv) istället för musklerna.

Mycket avslappnande.
Minskar stress och oro.
Bidrar till en större medveten närvaro.
Ökar rörligheten i leder.
Skapar ett inre lugn.

6 söndagar för endast 400kr. Passa på och testa på YinYoga hos oss och se vad det kan göra för dig!

Anläggning

Saga

Första passet i kursen:

2020-02-16 10:30

Sista passet i kursen:

2020-03-22 10:30

Plats

Gruppsal Saga

Antal platser

30 stycken

Status:

Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå

Sista bokningsdatum

Längd på passet

55 min

Instruktör

Bengt Johansson

Pris

Medlemmar: 400 Kr.

Ej medlemmar: 500 Kr.

Kurstillfällen

2020-02-16 Kl. 10:30

2020-02-23 Kl. 10:30

2020-03-01 Kl. 10:30

2020-03-08 Kl. 10:30

2020-03-15 Kl. 10:30

2020-03-22 Kl. 10:30

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap

Har du problem installera appen? Klicka här