Rörlighet och dagens metcon

2021-12-17

Kl. 12:00

Rörlighet och dagens metcon

RÖRLIGHET
En god rörlighet är grunden för att kunna positionera sig bra i de flesta komplexa övningar som förekommer i Crossfit. Bättre rörlighet kommer göra att du kan lyfta mer och hålla dig skadefri, och i sin tur gör att du kan hålla en högre frekvens i de högintensiva delarna.

Anläggning

Fit4life SoFo

Starttid

2021-12-17 Kl. 12:00

Plats

SoFo

Antal platser

12 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

55 min

Instruktör

Lova Britse

Ordinarie platser kvar

6 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här