Meny
  Veckoöversikt vecka 45  
November 2019
  Mån 4/11 Tis 5/11 Ons 6/11 Tor 7/11 Fre 8/11 Lör 9/11 Sön 10/11
6:00
06:30 - 07:15
Spinning



06:30 - 07:15
FRUKOST spinning



7:00






8:00




08:30 - 09:30
BODYPUMP®


9:00
09:00 - 09:45
switching


09:00 - 09:45
Cirkelträning Bas
09:45 - 10:15
Flex


09:00 - 09:45
Träna med barn

09:30 - 10:30
Spinning


10:00
10:00 - 11:00
Ryggympa




10:00 - 11:00
Ryggympa

10:00 - 11:00
Step up


11:00






12:00
12:00 - 12:45
Styrka med boll

12:00 - 12:30
Workout Of the Day

12:00 - 12:30
Tabata MRL

12:00 - 12:30
Workout Of the Day

12:00 - 12:45
BODYPUMP®



13:00






14:00






15:00






16:00
16:30 - 17:10
Cirkelträning


16:30 - 17:15
Ryggympa




16:00 - 17:00
BODYPUMP®

17:00
17:15 - 17:45
MRL
17:30 - 18:30
BODYBALANCE®
17:50 - 18:15
Classfit

17:00 - 17:25
Tabata
17:30 - 17:55
MRL

17:25 - 18:25
BODYPUMP®
17:25 - 18:25
BODYBALANCE®

17:00 - 17:25
BasisBall- CenterCore
17:15 - 18:15
Hathayoga
17:40 - 18:20
Step Styrka
17:40 - 18:25
Polar Pulsspinning

17:15 - 17:40
Fredagsfys
17:45 - 18:10
Fredagsfys


17:00 - 18:00
Spinning

18:00
18:25 - 19:10
Polar Pulsspinning
18:35 - 19:00
CXWORX®
18:40 - 19:10
Workout Of the Day

18:00 - 18:30
Step up
18:05 - 18:40
Calm Mind Yoga

18:30 - 18:55
Tabata
18:50 - 19:50
Polar Pulsspinning

18:35 - 18:50
SPRINT UPPVÄRMNING
18:50 - 19:15
SPRINT®



18:10 - 19:10
BODYBALANCE®

19:00
19:10 - 20:10
BODYPUMP®

19:00 - 20:00
Spinning

19:00 - 19:25
CXWORX®





20:00






21:00






22:00






23:00