Meny
  Veckoöversikt vecka 50  
December 2018
  Mån 10/12 Tis 11/12 Ons 12/12 Tor 13/12 Fre 14/12 Lör 15/12 Sön 16/12
6:00



06:45 - 07:30
Spinning



7:00






8:00




08:30 - 09:15
Styrka med boll

08:40 - 09:40
BODYPUMP® Release

9:00
09:00 - 09:45
switching


09:00 - 09:45
Cirkelträning Bas
09:45 - 10:10
Flex



09:15 - 10:15
Spinning


10:00
10:00 - 11:00
Ryggympa


10:15 - 11:15
Träna med barn


10:00 - 11:00
Ryggympa


10:00 - 11:00
BODYBALANCE® Release

11:00






12:00
12:00 - 12:30
Workout Of the Day

12:00 - 12:30
Workout Of the Day

12:00 - 12:45
Bodyshape

12:00 - 12:45
Tabata

12:00 - 12:45
BODYPUMP®



13:00






14:00






15:00






16:00
16:40 - 17:10
GRIT™ STRENGTH® Release


16:30 - 17:00
GRIT™ STRENGTH®




17:00
17:10 - 17:55
Cirkelträning
17:30 - 18:00
SPRINT®

17:20 - 17:40
MRL
17:40 - 18:00
Tabata

17:05 - 18:05
BODYPUMP®
17:35 - 18:35
BODYBALANCE®

17:05 - 17:35
CXWORX® Release
17:40 - 18:40
Step up
17:40 - 18:10
SPRINT® Release



17:05 - 17:50
Spinning

18:00
18:00 - 18:45
Latinodans
18:10 - 19:10
BODYBALANCE®
18:35 - 19:20
Polar Pulsspinning
18:50 - 19:20
CXWORX®

18:00 - 18:20
Bodyshape
18:20 - 18:40
Core
18:45 - 19:45
BODYCOMBAT®

18:10 - 18:55
Polar Pulsspinning
18:10 - 18:55
SH'BAM®

18:15 - 19:15
Spinning
18:30 - 19:00
Workout Of the Day
18:50 - 19:50
BODYCOMBAT®




19:00
19:25 - 20:25
BODYPUMP®

19:00 - 20:00
Polar Pulsspinning

19:00 - 20:00
Styrka med boll
19:30 - 20:00
Workout Of the Day





20:00






21:00






22:00






23:00