Meny
  Veckoöversikt vecka 44  
Oktober 2020
  Mån 26/10 Tis 27/10 Ons 28/10 Tor 29/10 Fre 30/10 Lör 31/10 Sön 1/11
6:00



06:30 - 07:15
Spinning



7:00






8:00
08:30 - 09:15
Spinning




08:30 - 09:30
BODYPUMP®


9:00
09:00 - 09:30
Switching (ej instruktör)


09:00 - 09:45
Cirkelträning Bas



09:30 - 10:15
Spinning

09:00 - 10:00
Bollstyrka

10:00
10:00 - 10:45
Uteträning Bas




10:00 - 11:00
Ryggympa



11:00






12:00
12:00 - 12:30
Ute - Puls

12:00 - 12:30
Ute - Intervall

12:00 - 12:45
Bodyshape

12:00 - 12:25
Ute - Turbo Thursday

12:00 - 12:30
Ute - Fun Friday



13:00






14:00






15:00






16:00
16:45 - 17:45
Box


16:30 - 17:15
Cirkelträning

16:30 - 16:55
Core

16:30 - 17:15
Tabata



17:00
17:50 - 18:15
Pulsträning

17:00 - 17:25
Tabata
17:00 - 17:25FULLT
Gym Tabata
17:30 - 17:55FULLT
MageRumpaLår
17:30 - 17:55FULLT
MageRumpaLår

17:30 - 17:55
Mage Rygg
17:30 - 18:30
Pulsspinning

17:00 - 18:00
IFK MORA spinning
17:00 - 17:25
Tabata
17:30 - 17:55
MageRumpaLår



17:00 - 18:00
Spinning

18:00
18:00 - 19:00
BODYBALANCE®
18:20 - 18:45
Rörlighetsträning
18:25 - 19:10
Pulsspinning

18:00 - 18:45
Spin styrka
18:10 - 18:45FULLT
Calm Mind Yoga

18:00 - 18:25
Dansgläjde
18:30 - 18:55
Harmoni Rytm
18:40 - 19:25
Spinning

18:00 - 18:45
Step up
18:10 - 18:55
Pulsspinning
18:10 - 19:10
BODYBALANCE®



18:00 - 19:00
BODYBALANCE®

19:00
19:15 - 20:00FULLT
IFK Mora Pulsspinning
19:15 - 20:15
BODYPUMP®

19:00 - 20:00
Spinning
19:00 - 19:30
Workout Of the Day

19:00 - 19:45
Step Styrka

19:00 - 20:00
BODYPUMP®




20:00






21:00






22:00






23:00