Meny
Boka pass
CXWORX®
Träna din coremuskulatur, CXWORX ™ ger dig viktiga ingredienser för en starkare kropp. En starkare kärna gör dig bättre på alla saker du gör, från vardagen till din favorit sport - det är kärnan som håller ihop allting. Alla rörelser i CXWORX ™ har alternativ, så det är utmanande men anpassningsbart för dina egna förutsättningar. Utbildade instruktörer guidar dig genom rätt teknik när du arbetar med gummiband och viktskivor samt kroppsvikt övningar som crunches och plankan. Du kommer också att få träna höft, rumpa och ländrygg.
Längd på passet
30 min
Starttid
2020-10-27 Kl. 18:00
Ledare/instruktör
Jessica A
Lokal
Aerobicssalen
Antal platser
13 stycken
Plats finns

Passet är ej bokningsbart.