Anmälan Klubbmästerskapen 2020
KLUBBMÄSTERSKAP
Det är dags, årets drabbning: Lördag den 7 Mars kör vi!
Nivåerna kommer vara utmanande, och ni kommer precis som förra året kunna välja nivå på varje wod, så våga testa RX, ni var flera som klarade det förra året. Inskrivning sker 08:00, och vi räknar med att vara klara med sista heatet runt 17.00.

Nytt tävlingsupplägg, men fest som vanligt
En nyhet för årets KM är att ni anmäler er solo och blir indelade i lag av oss arrangörer. Ni kommer hjälpas åt att döma varandra som förra året, och även med att rodda under dagen. Efter det kör vi fest precis som vanligt.
KLUBBMÄSTERSKAP Det är dags, årets drabbning: Lördag den 7 Mars kör vi! Nivåerna kommer vara ...
Pris: 200 Kr.
Eken T-Shirt
Köp tishan här och hämta den på CrossFit Eken.
Visa någon av coacherna kvitto på betalningen och de guidar er till tröjorna.
Köp tishan här och hämta den på CrossFit Eken. Visa någon av coacherna kvitto på betalningen o...
Pris: 280 Kr.
Hoodie + Byxa (Craft)
Pris: 780 Kr.
Workshop i olympiska lyft
TYNGDLYFTNING
En workshop på 4 timmar med en kortare fikapaus och frågestund.
Lär er grunderna eller finslipa på era tekniker i Olympiska lyft.

När: 22/2
Var: @crossfiteken
TYNGDLYFTNING En workshop på 4 timmar med en kortare fikapaus och frågestund. Lär er grundern...
Pris: 800 Kr.
Workshop i rodd
Även att ro kräver sin teknik, och nu är det dags att ta tag i den. Tillsammans med Anna Åberg, dubbel världsmästare på 2km roddmaskin och Matte, ägare av Crossfit Eken, kommer vi under två timmar titta på tekniken i roddmaskinen. Grundteknik, vad du ska tänka på, olika strategier och såklart kommer du få ro. Syftet med workshopen är att du ska känna dig trygg i maskinen, samt veta tempo för olika sorters träningspass inom crossfitten. 

När: Lördag 29/2 Kl 13.00-15.00
Plats: @crossfiteken
Även att ro kräver sin teknik, och nu är det dags att ta tag i den. Tillsammans med Anna Åberg,...
Pris: 800 Kr.