"Are you ready to kickstart your nutrition"
"28 day fall into habits ...
949kr
X
28 day nutrition challenge
"Are you ready to kickstart your nutrition"
"28 day fall into habits Nutrition challenge"
"Lock you spot today!"
"Start date April 8"
"Price 949 SEK"
949kr
Engångsträning
Gästträna i någon av boxarna. Visa upp kvitto vid ankomst.
250kr
X
Engångsträning
Gästträna i någon av boxarna. Visa upp kvitto vid ankomst.
250kr
Individuell programmering icke medlem
Inkludera individuellt anpassad programmering av önskat antal tränings...
2300kr
X
Individuell programmering icke medlem
Inkludera individuellt anpassad programmering av önskat antal träningspass/vecka. Tillgång till program, filmer och övningsbeskrivningar via App samt kontinuerlig uppföljning/feedback av din PT samt digitalt uppföljningsmöte 1ggr/ vecka. Du sätter mål och nivå tillsammans med din PT innan start av programmet.
2300kr
Individuell programmering medlem
Inkludera individuellt anpassad programmering av önskat antal tränings...
1500kr
X
Individuell programmering medlem
Inkludera individuellt anpassad programmering av önskat antal träningspass/vecka. Tillgång till program, filmer och övningsbeskrivningar via App samt kontinuerlig uppföljning/feedback av din PT samt digitalt uppföljningsmöte 1ggr/vecka. Du sätter mål och nivå tillsammans med din PT innan start av programmet.
Startpaketet inkluderar.
- Behovsanalys
- Screening
- Positionering
- Genomgång av övningar
- Hitta din styrkor och svagheter
- Hjälp att sätta upp mål
- Plan för fortsatt träning
1500kr
Klippkort 10 ggr
2200kr
X
Klippkort 10 ggr
2200kr
Kostkonsultation 1 tillfälle
A single, comprehensive nutrition consultation session with a register...
900kr
X
Kostkonsultation 1 tillfälle
A single, comprehensive nutrition consultation session with a registered dietitian or nutritionist.
Personalized nutrition assessment, including a review of your dietary habits, health goals, and specific concerns.
Dietary plan creation, including meal suggestions, portion control, and dietary guidelines.
Lifestyle recommendations related to your nutrition goals.
Opportunity to ask questions and seek clarification on nutrition-related topics.
900kr
Kostplan 4 månader med daglig kommunikation och uppföljning
Personlig näringsbedömning och målsättning.
Skräddarsydd kostplan skr...
8000kr
X
Kostplan 4 månader med daglig kommunikation och uppföljning
Personlig näringsbedömning och målsättning.
Skräddarsydd kostplan skräddarsydd efter dina specifika mål och kostpreferenser.
Daglig kommunikation och uppföljning via mail eller meddelanden för löpande support och vägledning.
Veckovisa incheckningssessioner (8 sessioner i 2 månader, 16 sessioner i 4 månader, 24 sessioner i 6 månader) för att granska framsteg och göra justeringar.
Måltidsplanering, portionskontroll och kostutbildning.
Tillgång till ytterligare resurser och receptidéer.
8000kr
Kostplan 4 månader uppföljning veckovis
Personlig närings bedömning och målsättning.
Skräddarsydd kostplan sk...
5200kr
X
Kostplan 4 månader uppföljning veckovis
Personlig närings bedömning och målsättning.
Skräddarsydd kostplan skräddarsydd efter dina specifika mål och kostpreferenser.
Uppföljningssessioner en gång i veckan (4 sessioner i 2 månader, 8 sessioner i 4 månader, 12 sessioner i 6 månader) för att övervaka framsteg och göra justeringar.
Löpande support och vägledning via e-post eller meddelanden mellan sessionerna.
Tillgång till ytterligare resurser och receptidéer.
5200kr
kostplan 2 månader med daglig kommunikation och uppföljning
Personlig näringsbedömning och målsättning.
Skräddarsydd kostplan skr...
4200kr
X
kostplan 2 månader med daglig kommunikation och uppföljning
Personlig näringsbedömning och målsättning.
Skräddarsydd kostplan skräddarsydd efter dina specifika mål och kostpreferenser.
Daglig kommunikation och uppföljning via mail eller meddelanden för löpande support och vägledning.
Veckovisa incheckningssessioner (8 sessioner i 2 månader, 16 sessioner i 4 månader, 24 sessioner i 6 månader) för att granska framsteg och göra justeringar.
Måltidsplanering, portionskontroll och kostutbildning.
Tillgång till ytterligare resurser och receptidéer.
4200kr
Kostplan 2 månader uppföljning veckovis
Personalized nutrition assessment and goal setting.
Customized nutrit...
2800kr
X
Kostplan 2 månader uppföljning veckovis
Personalized nutrition assessment and goal setting.
Customized nutrition plan tailored to your specific goals and dietary preferences.
Once-a-week follow-up sessions (4 sessions for 2 months, 8 sessions for 4 months, 12 sessions for 6 months) to monitor progress and make adjustments.
Ongoing support and guidance via email or messaging between sessions.
Access to additional resources and recipe ideas.
2800kr
Kostplan 6 månader med daglig kommunikation och uppföljning
Personlig näringsbedömning och målsättning.
Skräddarsydd kostplan skr...
11500kr
X
Kostplan 6 månader med daglig kommunikation och uppföljning
Personlig näringsbedömning och målsättning.
Skräddarsydd kostplan skräddarsydd efter dina specifika mål och kostpreferenser.
Daglig kommunikation och uppföljning via mail eller meddelanden för löpande support och vägledning.
Veckovisa incheckningssessioner (8 sessioner i 2 månader, 16 sessioner i 4 månader, 24 sessioner i 6 månader) för att granska framsteg och göra justeringar.
Måltidsplanering, portionskontroll och kostutbildning.
Tillgång till ytterligare resurser och receptidéer.
11500kr
Kostplan 6 månader uppföljning veckovis
Personlig närings bedömning och målsättning.
Skräddarsydd kostplan sk...
7500kr
X
Kostplan 6 månader uppföljning veckovis
Personlig närings bedömning och målsättning.
Skräddarsydd kostplan skräddarsydd efter dina specifika mål och kostpreferenser.
Uppföljningssessioner en gång i veckan (4 sessioner i 2 månader, 8 sessioner i 4 månader, 12 sessioner i 6 månader) för att övervaka framsteg och göra justeringar.
Löpande support och vägledning via e-post eller meddelanden mellan sessionerna.
Tillgång till ytterligare resurser och receptidéer.
7500kr
Personlig träning DUO 1ggr
Personlig träning DUO
1250kr
X
Personlig träning DUO 1ggr
Personlig träning DUO
1250kr
Personlig träning 12ggr
Personlig träning 12ggr
9990kr
X
Personlig träning 12ggr
Personlig träning 12ggr
9990kr
Personlig träning 18ggr
Personlig träning 55min
14300kr
X
Personlig träning 18ggr
Personlig träning 55min
14300kr
Personlig träning 1ggr
55 minuter Personlig Träning
950kr
X
Personlig träning 1ggr
55 minuter Personlig Träning
950kr
Personlig träning 1ggr 30min
650kr
X
Personlig träning 1ggr 30min
650kr
Personlig träning 30ggr
Personlig träning 55min
22500kr
X
Personlig träning 30ggr
Personlig träning 55min
22500kr
Personlig träning 3ggr
Personligträning 55 min
2750kr
X
Personlig träning 3ggr
Personligträning 55 min
2750kr
Personlig träning 3ggr 30min
Personlig träning 30min
1750kr
X
Personlig träning 3ggr 30min
Personlig träning 30min
1750kr
Personlig träning 50ggr
Personlig träning 55min
34650kr
X
Personlig träning 50ggr
Personlig träning 55min
34650kr
Personlig träning 50ggr 30min
Personlig träning 30min
21650kr
X
Personlig träning 50ggr 30min
Personlig träning 30min
21650kr
Personlig träning 6ggr
Personlig träning 55min
5260kr
X
Personlig träning 6ggr
Personlig träning 55min
5260kr
Personlig träning 6ggr 30min
Personlig träning 30 min
3300kr
X
Personlig träning 6ggr 30min
Personlig träning 30 min
3300kr
Personlig träning DUO 12ggr
Personlig träning DUO 12ggr
13590kr
X
Personlig träning DUO 12ggr
Personlig träning DUO 12ggr
13590kr
Personlig träning DUO 18ggr
Personlig träning DUO 18ggr
19700kr
X
Personlig träning DUO 18ggr
Personlig träning DUO 18ggr
19700kr
Personlig träning DUO 30ggr
Personlig träning DUO 30ggr
31500kr
X
Personlig träning DUO 30ggr
Personlig träning DUO 30ggr
31500kr
Personlig träning DUO 3ggr
Personlig träning DUO 3ggr
3650kr
X
Personlig träning DUO 3ggr
Personlig träning DUO 3ggr
3650kr
Personlig träning DUO 50ggr
Personlig träning DUO 50ggr
49650kr
X
Personlig träning DUO 50ggr
Personlig träning DUO 50ggr
49650kr
Personlig träning DUO 6ggr
Personlig träning DUO 6ggr
7050kr
X
Personlig träning DUO 6ggr
Personlig träning DUO 6ggr
7050kr
Programmering tillägg till PT
Inkluderar önskat antal kompletterande träningspass/vecka. Tillgång ti...
500kr
X
Programmering tillägg till PT
Inkluderar önskat antal kompletterande träningspass/vecka. Tillgång till program, filmer och övningsbeskrivningar via App samt kontinuerlig uppföljning/feedback av din PT.
500kr
Template CrossFit Gymnastics Advanced Skills - Muscle Up Edition
About this program
This program is designed to give you a good streng...
300kr
X
Template CrossFit Gymnastics Advanced Skills - Muscle Up Edition
About this program
This program is designed to give you a good strength & skill development for the Muscle Up. The sessions are a combination of Specific warm ups, Skills, Strength & Accessory Work
Duration: 4-6 Weeks
Requirements: 5 Strict Pullups, 5 Strict Ring Dips
Session / Week: 4
Every session takes around 45min to complete. We recommend to do this program as a complement to your primary training schedule.
Main focus each day:
Day 1 - Kipping Bar Muscle Up
Day 2 - Strict Ring Muscle Up
Day 3 - Strenght
Day 4 - Kipping Ring Muscle Up
300kr
Template CrossFit Gymnastics Basic Skill 1.0
CrossFit Gymnastics Basic Skill 1.0
About this program
This progra...
300kr
X
Template CrossFit Gymnastics Basic Skill 1.0
CrossFit Gymnastics Basic Skill 1.0
About this program
This program is designed to give you a good strength & skill development for the most basic gymnastics skills you meet when starting with CrossFit. The sessions are a combination of Specific warm ups, Skills, Strength & Accessory needed to achive or get better at KIPPING PULLUP, HSPU and T2B.
Duration: 4-6 Weeks
Requirements: Be able to kick up for a handstand to wall
Session / Week: 3
Every session takes around 30-40min to complete. We recommend to do this program as a complement to your primary training schedule.
Dina personuppgifter hanteras enligt gällande lagstiftning. I samband med att du blir medlem godkänner du att Fit4Life lagrar och använder dina uppgifter. Det gör vi för att kunna fullfölja våra åtaganden gentemot dig. Vi dokumenterar även all kommunikation som vi har med dig via e-post, detta för att tillhandahålla den service som du förväntar dig av oss. Fit4Life kommer inte att lämna ut dina personuppgifter till tredje part. Vi förbehåller oss rätten att använda dina e-post för utskick, marknadsföring och nyhetsbrev.
Gym Control bygger anläggningens affärssystem har därigenom ett upprättat Personuppgiftsbiträdesavtal med Anläggningen som ger Anläggningen rätt att lagerhålla sitt kundregister på Gym Controls servrar.
Gym Control AB kan aldrig hållas ansvarig för de uppgifter Anläggningen väljer att lagra i systemet och det är anläggningens ansvar att se till att gällande regelverk efterföljs med hjälp av de funktioner som finns inbyggt för detta i Gym Control.
Gym Control ska säkerställa att endast de av Gym Controls personal som behöver tillgång till Anläggningens kunders personuppgifter för att utföra Gym Controls åtaganden under avtalet har tillgång till dessa, samt ska tillse att sådan personal har erforderlig utbildning och i tillräcklig mån har instruerats på ett ändamålsenligt sätt för att hantera dessa.
All hantering av personuppgifter utförs av personal som har tecknat sekretessavtal. Anläggningen kan själv styra över om supportpersonal skall ha tillgång till kunddata eller bara systemfunktionen i samband med support.
Drift och förvaltning av Gym Control sker på RÖS-Skyddade servrar i EU hos en av de större nordiska aktörerna på marknaden med vilka Gym Control också har ett tecknat Personuppgiftsbiträdesavtal.
Utrustning som redundant precisionskyla, avbrottsfri kraft, reservkraftverk, släckutrustning, skalskydd, driftlarm och redundanta anslutningar till alla större operatörer vilket i praktiken betyder att upptiden är så närmare 100% man kan komma. Utöver hög driftssäkerhet har Gym Control tillgång till dedikerad supportpersonal 24/7 vid händelse av fel.