Detta klippkort gäller 6 månader från köpet. Du bokar själv in dig på de pass du önskar.

Du köper här ett drop in som du använder genom att logga in och boka i schemat. Köpt Drop-in måste användas inom 6 månader.

Efter köpet bokar du in dig på din kurs.Du loggar in först.

GravidYoga är för dig som är gravid från vecka 12 och fram till födseln.
Att må bra under graviditeten ökar möjligheterna till ett välmående barn och en bra start på föräldraskapet.
Mammans välbefinnande har en direkt påverkan på fostret och kan ha stor betydelse för barnet under uppväxten och hela vägen upp i vuxen ålder. Det är viktigt att du förbereder dig inför förlossningen och det kommande föräldraskapet genom att skänka lugn och harmoni till kropp och sinne, det ger goda förutsättningar för en bra förlossning och bästa starten för dig och din bebis.
En stressad mamma som inte mår bra är inte en så gynnsam start för ett litet barn, detta är en period att lägga tid och fokus på att må så bra som möjligt.
Avslappning och fokus - yoga är en flera tusen år gammal disciplin för personlig utveckling och för att uppnå fysisk och mental balans. Yoga för gravida syftar till att skapa förening och harmoni mellan kropp och sinne. Det ger dig fantastiska redskap för att hjälpa dig i din graviditet och inför den kommande förlossningen. Du stärker din kropp på flera plan och du lär dig inte bara att slappna av utan också att fokusera. Din kroppsmedvetenhet och din intuitiva förmåga stärks med hjälp av Gravidyoga.
Du kommer öva på att kontrollera din andning, vilket kommer vara till stor hjälp vid det kommande förlossningsarbetet. Ju tidigare du startar med Gravidyoga, desto bättre blir resultatet. Det kan speciellt ge effekt under graviditetens tre sista månader som många kvinnor upplever som tunga och rent av smärtsamma.
Flera studier visar att kvinnor som tränar Gravidyoga får mycket mindre ont och yogan hjälper också till att förbättra sömnen och minska stress och oro. Blivande mammor som tränade Gravidyoga regelbundet hade också bättre blodtrycksnivå än de som inte gjorde det.
Yoga för gravida gör dig fysiskt och mentalt starkare, och den hjälper dig att bättre klara påfrestningar och stress – inte bara inför förlossningen utan i resten av livet.

Bara gå enstaka pass eller ta några extra efter avslutad kurs

De färgglada: Vacker kimono underbara fina färgkombinationer. Materialet är återvunnet från sillkessari som tidigare burits av indiska kvinnor. Varje exemplar är helt unikt i sitt uförande. Det kan förekomma mindre skönhetsfel såsom små märken eller mindre hål eller lagningar i tyget men detta är charmen som påminner om tygets historia och det återvunna materialet. En personlig, skön luftig kimono med fickor framtill. Angänd den som en öppen svepande kappa eller knyt med midjebandet och den kan bäras som en vacker klänning.

Den batikfärgade:Vacker svart batikmönstrad lång kimono. Nyanser av off white i mönstret. Handfärgat mönster tie die med tillhörande midjeband. Handfärgat tyg gör varje exemplar unikt.
Material: Rayon

Storleken är one size på båda varianterna

Tröja i ekologisk bomull. (går att få i sin storlek och färgval, kontakta med Lotta)

Ekologiskt garvade lamm-skinn Storlek XL fris från krom

Flyttbara

Flyttbara

Flyttbara

Ekologisk olja av hög kvalitet

Härliga eteriska ekologiska oljor i topp-kvalite som passar fint till yoga. Verkligen ett lyxkit!

Rena tänder och frisk andedräkt – för alla
Aloe vera-baserad tandkräm utan fluor som rengör effektivt, samtidigt som den vårdar tandkött och slemhinnor och ger en frisk andedräkt som varar länge.
För vem?
Forever Bright™ Toothgel passar perfekt för alla som är nyfikna på att prova en tandkräm utan fluor. Rekommenderas speciellt för dig som har känsligt tandkött eller blåsor i munnen.
Ta hand om dina tänder
Tandborstning lägger grunden till god munhygien. Borsta två minuter morgon och kväll – och gärna även efter måltiderna. Genom att ta väl hand om dina tänder kan du hålla dem friska hela livet. Gå också till tandläkare eller tandhygienist regelbundet så får du koll på hur tänderna och tandköttet mår.
Med vårdande Aloe vera och propolis
Till huvudingrediensen har vi tillsatt vårdande propolis och kisel som polerar milt och gör dina tänder vita och fina. Forever Bright™ Toothgel rengör ordentligt och motverkar därigenom plack och dålig andedräkt. Tandkrämen passar extra bra vid känsligt tandkött och vid blåsor i munnen (den kan också appliceras direkt med fingertoppen, om det gör för ont att borsta).
En tandkräm för hela familjen
Forever Bright™ Toothgel är framtagen i samarbete med experter inom tandvård. Resultatet blev det bästa tänkbara: en produkt som rengör och skonsamt polerar dina tänder, vårdar din mun – och har en uppfriskande smak. Innehåller inte fluor.

Vardagshjälten i badrumsskåpet: Aloe vera på tub
Torr hud, solbränna eller kliande insektsbett? Aloe Vera Gelly verkar lugnande, vårdande och fuktighetsbevarande. Används på hud som behöver den.
För vem?
Det här är en produkt som alla behöver, för eller senare. Eftersom Aloe Vera Gelly har så många användningsområden passar den utmärkt i varje badrumsskåp.
Lång tradition
Användandet av Aloe vera går som en röd tråd genom historien. Från tidernas begynnelse och fram till idag har människor i vitt skilda kulturer använt Aloe vera till husbehov. Ofta strök man ett färskt blad direkt på huden vid bulor och blåmärken, om huden var torr och för att göra huden mjuk och smidig.
I modern förpackning
Aloe Vera Gelly är självaste Aloe vera-plantan på tub. Här får du vår finaste Aloe vera i geléform, redo att användas över hela kroppen. Den absorberas snabbt av huden, lugnar och vårdar och är fuktighetsbevarande. Några användningsområden är efter rakning eller epilering, som makeupunderlag, på torr, flagande hud och efter solbad eller klåda av insektsbett. Den innehåller inget fett och kan därför till och med användas som ögonkräm. Aloe Vera Gelly är den perfekta allroundprodukten, både hemma i badrumsskåpet och att ta med när du reser på semester.
Med extra boost av hudvårdande godsaker
För att ytterligare förstärka Aloe verans egenskaper innehåller Aloe Vera Gelly även fuktighetsbevarande glycerin, skyddande och lugnande allantoin och antioxidanterna vitamin C och E. Aloe Vera Gelly innehåller ingen parfym.

Skön massage för trötta kroppar
Härligt avslappnande massagelotion med Aloe vera, metylsalicylat, mentol och eukalyptusolja som dessutom gör huden mjuk och len. Doftar friskt av mint.
För vem?
Aloe Heat Lotion passar alla som uppskattar en härligt avslappnande och värmande massage. Lika omtyckt av personer som tränar mycket och ofta som av den som har ett stillasittande kontorsjobb och kan behöva mjuka upp sin nacke och/eller rygg med en skön massage.
Många användningstillfällen
Efter en lång dag på kontoret, i trädgårdslandet eller efter träningen vet vi alla hur det känns i kroppen. När det är dags för en avslappnande, värmande massage – prova Aloe Heat Lotion. Aloe Heat Lotion är en massagelotion med krämig konsistens som ger ett bra grepp och sjunker fint in i huden utan att kladda.
Genomtänkt innehåll
Aloe Heat Lotion är också fylld till bredden av hudvårdande och mjukgörande ingredienser, till exempel Aloe vera, arginin, allantoin och oljor från eukalyptus, sesam och aprikoskärnor. Mentol och metylsalicylat bidrar med sina lugnande egenskaper och tillsammans med eukalyptusoljan ger de Aloe Heat Lotion sin friska doft.

Håller leendet i form i alla väder
Läppcerat med Aloe vera, jojobaolja och bivax som gör dina läppar mjuka och lena – och skyddar dem mot väder och vind.
För vem?
Aloe Lips™ följer gärna med på äventyr och passar lika bra för fashionistan som för skogsmullen, ja, helt enkelt för alla som vill ha mjuka, lena läppar. Varje dag – var du än är.
Varför får man torra läppar?
Torra, fnasiga och nariga läppar uppstår ofta i torrt och kallt väder eller om läpparna exponeras för mycket vind eller sol. Om man slickar sig om läpparna när de väl blivit lite torra blir de ofta ännu torrare. Vår saliv innehåller enzymer som absorberar fukt, så när vi slickar på läpparna tar vi bort en del av läpparnas naturliga skydd och kan på så vis göra läpparna torrare. Då står Aloe Lips™ gärna till tjänst.
Vårdar, mjukgör, skyddar och lugnar
Aloe Lips™ innehåller en väl beprövad kombination av Aloe vera, jojobaolja och bivax som gör dina läppar mjuka och lena och skyddar dem mot väder och vind. Aloe vera och jojobaolja bidrar med hudvårdande och mjukgörande egenskaper och bivax hjälper till att skydda huden i alla väder. Aloe Lips™ innehåller även allantoin som lugnar huden och kan också användas på nagelbanden och vid klåda av insektsstick, till exempel. Ha alltid ett i fickan!

Räddaren i nöden för torr hud
Upptäck en av våra mest älskade produkter! Aloe Propolis Creme är ett mjukgörande och fuktighetsbevarande underverk med hudvårdande godsaker som Aloe vera och propolis, krämig konsistens och härlig honungsdoft.
För vem?
Det här är en produkt med många användningsområden vilket gör att den passar de flesta. Extra lämplig för dig som har, eller då och då får, torr hud. Aloe Propolis Creme passar också utmärkt för känslig hud.
Varför får man torr hud?
Torr hud är vanligt och kan uppstå var som helst på kroppen. Exakt varför huden blir torr kan variera från person till person. Bidragande faktorer är dels yttre påverkan, till exempel solljus, värme, kyla och torr luft, eller en mindre bra hudvårdsrutin med starka, uttorkande tvålar. Men huden påverkas också av inre faktorer som ärftlighet, hormonpåverkan (till exempel vid graviditet eller i klimakteriet) och ålder.
Ingredienser som gör jobbet
Aloe Propolis Creme är utmärkt för torr hud över hela kroppen. Den krämiga formulan är baserad på vår egen högklassiga Aloe vera. Bland ingredienserna hittar du också propolis, och kamomill som är kända för sina hudvårdande egenskaper, liksom allantoin som även lugnar och skyddar. Och sist men inte minst, vitamin E och betakaroten, som också tar hand om din hud.
Vad är propolis?
Propolis kallas också för bikitt. Det är en riktig bi-produkt, en ingrediens som tillverkas av bin för att användas som skyddande tätningsmedel i boet. Råvaran till biets produktion av propolis är kåda från barrträd och harts från vissa lövträd. För oss människor är propolis en populär ingrediens i både hudvårdsprodukter och kosttillskott.
För hela kroppen
Aloe Propolis Creme är både mjukgörande och fuktighetsbevarande och absorberas snabbt av huden. Den kan användas över hela kroppen, både som hand- och fotkräm och som dag- och nattkräm. Passar även känslig hud. När du väl har börjat använda Aloe Propolis Creme förstår du varför den är en av våra mest populära produkter.

Håller dig fräsch hela dagen
Skonsam och effektiv deostick med hudvårdande Aloe vera. Mild unisexdoft och behaglig konsistens som varken kladdar eller lämnar fläckar på kläderna.
För vem?
Det här är en produkt för alla som vill vara säkra på att hålla sig fräscha hela dagen. Den milda doften gör att den passar lika bra för både honom och henne.
En deo att lita på
Vem du än är, vad du än gör – när temperaturen och tempot stiger under dagen känns det tryggt att kunna känna sig lika fräsch som när man gick hemifrån på morgonen. Aloe Ever-Shield™ Deodorant ger alla ett lika effektivt skydd mot dålig lukt.
Med hudvårdande Aloe vera
En av de viktigaste ingredienserna i Aloe Ever-Shield™ är vår Aloe vera som bidrar med såväl hudvårdande som mjukgörande och fuktighetsbevarande egenskaper. Den gör också att du kan applicera Aloe Ever-Shield™ direkt efter tvätt, rakning och vaxning utan att det svider på huden.
Enkel att använda
Tack vare sin form – praktiskt stick – och konsistens är Aloe Ever-Shield™ lätt att applicera. Den har en mild doft och ger inga fläckar på kläderna. Aloe Ever-Shield™ innehåller inte aluminiumklorid.

Vacker och hälsosam inredningsdetalj som gör luften rik på negativa joner vilket sägs påverkar hälsan positivt.

Vacker och hälsosam inredningsdetalj som gör luften rik på negativa joner vilket sägs påverkar hälsan positivt.

Mjuka klossar

Byxa i ekologisk bomull. Finns i 4 olika modeller. Samma pris (går att få i sin storlek och färgval, kontakta med Lotta)

Linne i ekologisk bomull. (går att få i sin storlek och färgval, kontakta med Lotta)

Mössa i ekologisk bomull. (går att få i sin storlek och färgval, kontakta med Lotta)

De taggiga, mindre massagebollarna från Yoga-Mad lindrar spända och ömmande muskler. De kan även hjälpa till att frigöra gifter och förbättra cirkulationen. Massagebollarna säljs var för sig, men använd dem gärna i par med en i varje hand eller under varje fot. Specifikationer Mått: 7 cm Material: PVC Egenskaper: Ftalatfri. Färg: Lila

Olika halvädelstenar på nyckelring

Ida anti-stress näsplugg Historia Skapad i Sverige baserat på vetenskaplig forskning och medicinskt testat. Namnet IDA, i yoga, hänvisar till den kvinnliga delen av ryggradens energikanal som relaterar till lugna introspektiva egenskaper. Näspluggen används främst för att kunna slappna av och sova bättre. Ellen Engvall, yogalärare, insåg att det var enklare och effektivare för studenter att använda en näsplugg än att hålla armarna upp under flera minuter, för att skapa balans i nervsystemet, kropp och själ. Framgången var omedelbar och svenska sjukvården använder redan tekniken på fler än 180 vårdinrättningar. IDA Anti-Stress näsplugg är tillverkad av giftfri medicinsk silikon, i grunden nödvändigt för att förhindra att slemhinnan absorberar gifter som återfinns i öronproppar. Fördelarna Genom att andas genom en näsborre i taget kan du påverka och stimulera den del av nervsystemet som du önskar: Andas genom vänster näsborre (med näspluggen i höger) aktiverar det parasympatiska nervsystemet och sänker aktiviteten: • Avslappning • minskad stress • Minskad nedstämdhet / depression • Skapar lugn och ro • Lättare att somna • Ökat välbefinnande Andas genom höger näsborre (med näspluggen i vänster) aktiverar det sympatiska nervsystemet och ökar aktiviteten i kroppen: • Ökad energi • Ökad mental klarhet • Ökad koncentration och fokusering • Enklare att vakna upp och att hålla sig vaken

För dig som inte Köpt 10-klippkort, 16-veckorskurs eller Yogamycketkort under HT-21 Kan du köpa medlemskap i vår exklusiva Fb-grupp, där du kan yoga med oss hemma eller var du vill. Hur mycket du vill. Där finns ett rikt utbud på längre och kortare pass. Detta ingår under HT-21 för kunder med ovannämnda köp pga pandemin.

Endast för de som deltar i den posturala träningsgruppen

Du köper detta och hör av dig om du vill ha ett kuvert med presentkort att ge bort. Den du givit presentkortet hör av sig när den vill aktivera sin present. Så lägger vi tillsammans upp dennes egna sida på vårt bokningssystem. När den aktiverats är den giltlig i 6 månader, presentkortet gäller i ett år.

Den som fått detta kan då den vill handl ta kontakt med Lotta 0761685352 el Martina 0704-308855 för att använda ditt presentkort.

Presentkort finns att hämta på centret om du vill ha för att ge bort ring för att avtala tid. 0761685352

Gäller endast på yoga/meditation. Du köper detta och hör av dig om du vill ha ett kuvert med presentkort att ge bort. Den du givit presentkortet hör av sig när den vill aktivera sin present. Så lägger vi tillsammans upp dennes egna sida på vårt bokningssystem. Presentkortet gäller i ett år.

Satya Sai Baba Nag Champa rökelsen är tillverkad av en blandningen örter, blomextrakt och oljor, som handrullas på en bambupinne.
Varje pinne väger ungefär ett gram, och brinner i 45 minuter. De är populära bland musiker, studenter och yogastudios.
Nag Champa introducerades på den amerikanska marknaden på 1970-talet, och har sedan dess vunnit popularitet och säljs över hela världen.

gjorda av Lotta eller Andrea

Yogamattan för alla. All-round yoga mat passar lika bra för nybörjaren som för den vana yogin, samt för studion. Yogirajs All-round yoga mat har lång livslängd och ett grepp som bara blir bättre med tid och användning. Den här tjockare varianten ger ännu bättre stötdämpning. Specifikationer Vikt: 1.7 kg Mått: 183 cm x 61 cm x 6 mm Material: Giftfri PVC av hög kvalitet Egenskaper Pålitlig Lättskött Bra stötdämpning Rengöring: Tvätta i 30 grader eller torka av med en våt trasa. Hängtorka eller rulla in i en handduk för att suga upp fukt.

Yogirajs ekologiska bolster hjälper till att öppna hjärtat. Det ger stöd och fördjupad stretch i flera yoga- och meditationspositioner. Bolstret innehåller en fyllning av boveteskal vilket formar sig behagligt efter kroppen vid varje praktik – möt din nya, stöttande yogavän. Specifikationer

Mått: 71 cm x 23 cm

Vikt: ca 5.5 kg

Material: Ekologisk bomull

Fyllning: 100 % ekologisk fyllning av boveteskal - tappar inte formen. Den traditionella fyllningen av boveteskal (certifierat ekologiskt) ger bättre stöd jämfört med mjukare fyllningar. Går att fylla på ifall man önskar få en fastare form.

Miljö Alla produkter från Yogiraj är garanterat giftfria och bolstret är helt ekologisk. Med inspiration från skogen, bergen, vidderna och havet har Yogiraj sitt ursprung i den nordiska naturen med en önskan att alltid leverera produkter som är hållbara och snälla både mot dig och naturen. Användning och skötsel

Avtagbar och tvättbar utsida.

Bärrem på ena kortsidan gör det lätt att förflytta bolstret.

Med hjälp av denna meditationskudde sitter du enklare bekvämt med en bra hållning under en längre tid vilket gör det lättare att slappna och fokusera på din andning. Kudden är fylld med ekologiska boveteskal som ger ett bra stöd för höft och ryggrad. Fördelen med en fyllning av boveteskal är att du kan fylla på med boveteskal och därför ge bättre stöd än mjukare fyllningar och tappar inte formen. Eller tömma den på boveteskal för att anpassa formen efter ditt behov. Meditationskuddarna finns i flera fina färger och den avtagbara klädseln är gjord i ekologisk bomull och går att tvätta. Bärrem på sidan.

Specifikationer Vikt: ca 2.5 kg Mått: 40 x 17 cm Material: Ekologisk bomull, ekologiskt boveteskal

Din värdefulla meditationsstund blir ännu mer avslapppnad och givande på denna sköna och stödjande meditationskudde. Merinoullen håller dig i perfekt temperatur och anpassar sig efter säsongen.

Specifikationer

100% Merinoull

Yogamatta i ull. Premium wool yoga mat är tillverkad i Italien av 100% Merinoull och är den perfekta mattan för yin-, restorative-, kundalini- och mediyoga samt även för lugna yoga nidra. Du kan med fördel även använda en ull matta för en skön meditationsstund. Ullmattan ger stöd, värme och komfort. Ullen är certifierad att endast komma från välmående får som inte har utsatts för skada, stress eller "mulesing" när ullen har samlats in. Säg hej till din nya mysiga yogakompis

Ta en paus med denna avslappnande ögonkudde, fylld med lugnande lavendel. Ögonkudden hjälper dig att varva ner och hitta tillbaka till dig själv under Savasana, eller när du behöver lugn och ro. Specifikationer Vikt: 0.25 kg Mått: 23 x 11 cm Material: Avtagbart silkesfodral, lavendelfrön. Egenskaper Hjälper dig att slappna av och skapa lugn.

Olika sorters yogi-te