Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
4shape Åmål
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
 
Kalender
26
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
7
6
8
9
10
11
12
13
14
7
15
16
17
18
19
20
21
8
22
23
24
25
26
27
28
9
Aktiviteter
100 %
Core
CrossMix
FortGjort BoxMix
FortGjort Dansa Zafro
FortGjort Mage/Rygg
FortGjort Pilates
FortGjort StepGlädje
Gympa Mix Bas
Mage-Rumpa-Lår
Mindful Core
Rörlighetsträning
Skivstång Intervall 30
Spinning 30
VLT Varierad Lättare Träning
X-Fit
YinYoga
Yoga
 
Instruktör
Ann Nygren
Lotta Lilja Åmål
Madde Roth Åmål
Marie-Louise Sahlin Åmål
Rebecka Karlsson
Victoria Warg Åmål
 
Logga in
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
26
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
5
6
7
6
8
9
10
11
12
13
14
7
15
16
17
18
19
20
21
8
22
23
24
25
26
27
28
9
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
 
<
 VECKA
 4SHAPE ÅMÅL  VECKA
 08 2021
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

MÅN 22/2
TIS 23/2
ONS 24/2
TOR 25/2
FRE 26/2
LÖR 27/2
SÖN 28/2
 
09:00
Gympa Mix Bas
45 MIN
 
10:00
Yoga
55 MIN
 
11:30
Spinning 30
30 MIN
 
19:00
100 %
55 MIN
  
 
09:00
VLT Varierad Lättare Träning
55 MIN
 
10:00
FortGjort Mage/Rygg
25 MIN
 
10:35
FortGjort Pilates
25 MIN
 
16:30
FortGjort Dansa Zafro
25 MIN
 
17:05
Core
25 MIN
 
17:40
Rörlighetsträning
25 MIN
 
18:30
X-Fit
75 MIN
  
 
09:00
Mindful Core
45 MIN
 
10:00
YinYoga
55 MIN
 
11:30
Spinning 30
30 MIN
 
18:00
CrossMix
55 MIN
  
 
17:30
Mage-Rumpa-Lår
55 MIN
  
 
15:00
VLT Varierad Lättare Träning
45 MIN
 
16:00
Yoga
55 MIN
  
 
 
Har du problem installera appen? Klicka här