Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
4shape Åmål
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
 
Kalender
30
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
Aktiviteter
Balansträning
Body Stretch
BoxBeat
CirkelTräning
Core
DanceBeat
Mage-Rumpa-Lår
Multiträning
PowerPump
Rörlighetsträning
Spinning 30
Spinning 45
Tabata
Tabata 30
VLT Varierad Lättare Träning
X-Fit
YinYoga
 
Instruktör
Angelica Dahlberg Åmål
Cathy Mårtensson
Elin Junzell
Kerstin Svensson
Lisbeth Johansson
Madde Roth Åmål
Pierre Anderberg
 
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
30
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
 
<
 VECKA
 4SHAPE ÅMÅL  VECKA
 30 2023
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

MÅN 24/7
TIS 25/7
ONS 26/7
TOR 27/7
FRE 28/7
LÖR 29/7
SÖN 30/7
 
18:30
X-Fit
55 MIN
  
 
09:00
VLT Varierad Lättare Träning
55 MIN
 
10:00
Core
25 MIN
 
10:35
Rörlighetsträning
25 MIN
 
11:15
Spinning 30
30 MIN
 
17:30
CirkelTräning
55 MIN
  
 
16:30
DanceBeat
45 MIN
 
17:25
BoxBeat
30 MIN
 
18:15
Mage-Rumpa-Lår
45 MIN
  
 
09:00
Tabata
45 MIN
 
10:00
Body Stretch
55 MIN
 
11:15
Spinning 30
30 MIN
 
17:30
Multiträning
45 MIN
 
18:30
Tabata
45 MIN
  
 
 
 
18:30
Spinning 45
45 MIN
  
Har du problem installera appen? Klicka här