LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 15 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 15 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Kalender
02
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
Aktiviteter
Cirkelgym - Bas/Medel
Cirkelgym - Medel/Intensiv
Core
Harmoni Avspänning
HIIT Core
Löpträning Nybörjare
Mix Styrka Intervall
RiggOös
Skivstång
Spinning 30
Spinning 45
Instruktör
Anki Ferm
Caroline von Bahr
Catrin Ruuing
Christofer Levin
Malin Ekery
Margita Stralforss
Viktor Wressmark
Logga in
Nuvarande besökare: 15 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
02
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 15 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
<
VECKA
4SHAPE TVÅÅKER VECKA
26 2023
02
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Cirkelgym - Bas/Medel
;
Cirkelgym - Medel/Intensiv
;
Core
;
Harmoni Avspänning
;
HIIT Core
;
Löpträning Nybörjare
;
Mix Styrka Intervall
;
RiggOös
;
Skivstång
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Instruktör:
Alla
Anki Ferm
;
Caroline von Bahr
;
Catrin Ruuing
;
Christofer Levin
;
Malin Ekery
;
Margita Stralforss
;
Viktor Wressmark
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Gruppträning
;
Cirkelgym
;
Ute
;
Riggen
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
MÅN
26/6
TIS
27/6
ONS
28/6
TOR
29/6
FRE
30/6
LÖR
1/7
SÖN
2/7
09:00
Spinning 30
30 MIN
09:30
Core
30 MIN
17:30
Mix Styrka Intervall
55 MIN
18:15
Cirkelgym - Medel/Intensiv
60 MIN
18:15
Spinning 45
45 MIN
19:10
Core
25 MIN
08:30
Mix Styrka Intervall
45 MIN
09:20
Harmoni Avspänning
25 MIN
18:00
Skivstång
60 MIN
19:00
Löpträning Nybörjare
55 MIN
17:15
Spinning 45
45 MIN
18:15
Cirkelgym - Medel/Intensiv
55 MIN
07:30
Cirkelgym - Bas/Medel
55 MIN
08:30
Cirkelgym - Bas/Medel
55 MIN
09:30
Skivstång
30 MIN
10:00
HIIT Core
30 MIN
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
Kalender
