MENY

Logga in

X

Kalender

04

JANUARI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

1

1

2

3

4

5

6

7

2

8

9

10

11

12

13

14

3

15

16

17

18

19

20

21

4

22

23

24

25

26

27

28

5

29

30

31

Visa dagsschema

Logga in

<

TORSDAG

TORSDAG

4

JANUARI

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:15

X-Force™ Orbit

En gruppträningsklass med cirkel-upplägg i vår exklusiva Supervised-avdelning. Vi tränar tung styrketräning i våra X-Force™ maskiner enligt 3-1-5-konceptet. Instruktören kompletterar träningen i maskinerna med diverse andra övningar som kan vara utmanande för kondition, koordination, rörlighet mm.

Supervised avd

Hans Andersson

18:30

ZUMBA FITNESS®

Klassen är enkel att hänga med i, och vi mixar låg- och högintensiva rörelser i intervaller. När de latinska rytmerna startar så förstår du varför du älskar zumba så mycket! Du tänker inte ens på att du tränar, kan det bli mycket bättre? Fördelarna är att du får ett komplett träningspass med kondition, balans, flexibilitet och massor av energi!

Sal 1

Per Junskog

Har du problem installera appen? Klicka här