MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
04
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Aktiviteter
Boxen
Cykel + bålträning
Cykel 30
Cykel 40
Puls & Styrka
SOMA MOVE
 
Instruktör
Emelie Dewall
Emelie Hörnlund
Eva Lundmark
Madelen Ögren
Pierre Alm
Sandra Westermark
Sara Lindström
 
Webshop
Logga in
X
Kalender
04
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
 TORSDAG
 TORSDAG
 04
 JANUARI
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
10:00
Puls & Styrka
Tabata-träning med egen kroppsvikt. Övningar för styrka varvas med övningar som höjer pulsen rejält.
 
Gruppträning
 
Emelie Dewall
 
 
18:30
Cykel + bålträning
30 min enkel och effektiv konditionsträning på cykel följt av 30 min träning av kroppens kärna- mage, rygg, säte, balans och stabilitet. Peppig musik och enkla, effektiva övningar.
 
Gruppträning
 
Madelen Ögren
 
Har du problem installera appen? Klicka här