LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
18
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Aktiviteter
Boxning/Boxercise
Core & Stretch
Cykel
Dans
Hahta Yoga
Movement Circuit
Sweat Session
Vinyasa Flow Yoga
Yin Yoga
Yoga
Instruktör
Logga in
X
Kalender
18
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
<
FREDAG
FREDAG
18
MARS
18
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Boxning/Boxercise
;
Core & Stretch
;
Cykel
;
Dans
;
Hahta Yoga
;
Movement Circuit
;
Sweat Session
;
Vinyasa Flow Yoga
;
Yin Yoga
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:30
Movement Circuit
Cirkelträning är en varierande träningsform för kondition, styrka, balans och smidighet. Cirkelträning är en form av kroppsträning med uthållighetsträning, styrketräning, högintensiv aerobics och övningar som utförs på olika stationer i en cirkel. Övningarna fokuserar på styrkeuppbyggnad och muskeluthållighet. När alla stationer är avklarade så börjar man om med den första övningen igen för nästa cirkel. Traditionellt sett är tiden mellan övningarna i cirkelträning kort och ofta med snabb förflyttning till nästa övning.
Gruppträning
Har du problem installera appen? Klicka här